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　　英國的一項新研究顯示，經常在室外活動的年輕人，即使長時間看電視或者使用電腦，也不容易近視。這份研究報告的作者、新英格蘭驗光學院簡·格維亞達教授稱，美國大約1/3的人患有近視癥。“應該鼓勵年輕人多參加室外活動，即使不是體育活動，也能減少近視眼的出現。”

　　調查發現，每天在室外活動少于8小時的年輕人，患近視眼的人數占70%，而每天在室外活動平均達到12小時的年輕人，患近視眼人數少之又少。這是因為，戶外活動多的年輕人，養成了從遠處而不是近距離看物體的習慣，這就為預防近視提供了一個保障。而且當陽光普照時，陽光會讓人們的瞳孔收縮，看東西更加清晰，導致影像成像的范圍更大，從而避免近視。

戶外多活動少易得近視眼 圖

　　格維亞達建議，對于學業繁重的年輕人，遠眺是代替室外活動的好方法。