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　　“一直以來，家長都認為學生視力下降主要是過度近距離用眼所致，但通過我們的臨床觀測發現，目前學生缺少運動、體質下降已經直接導致視力下降。” 中日友好醫院眼科副主任醫師王衛說。

　　孩子上學一般在7歲左右，這個年齡也是孩子身體器官開始發育的關鍵期，如果缺少足夠的戶外體育運動，造成的不僅是形體、性格和心理等方面的缺陷，更可能導致身體器官發育異常，當然這也包括眼球的發育。

　　王衛解釋說，這是因為眼球沒有在體育運動中得到快速運轉、視線遠近交替鍛煉不夠，只是在近距離范圍用眼，眼球的發育就會出現異常——眼軸長增加，睫狀肌痙攣收縮等，從而導致眼睛近視。

　　因此，要保證充分的身體發育，這就需要足夠運動做基礎，保持視力正常也同樣先要從運動開始做起。

　　此外，養成良好且衛生的用眼習慣也十分重要，如少用手揉擦眼睛，看書時保持安全距離，近距離用眼30分鐘后，必須遠眺30秒等。