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　　甜品助長近視　　

　　據有關專家測定，甜食可以助長近視眼的發展。這是因為，甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果機體中糖分攝入過多，維生素B1就會相對不足，因此，有專家建議：患了近視眼的寶貝，應該盡量少吃甜食。

　　過量食蒜對眼睛有害　　

　　大蒜是很好的調味品，對不少的疾病有一定的預防作用，適量食用確實大有益處，但是，如果長期過量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人過多吃蒜，會有不良影響。故民間有“大蒜百益而獨害目”之說。眼病患者在治療期間，必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒這五辛和其他刺激性食物，否則將影響療效。

小心別吃壞你的眼睛 圖