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　　1、取五味子(炒焦)4克，綠茶1克，蜂蜜25克。水煎服，每日1劑，有清肝明目功能，適用于視力減退等;

　　2、取鹽炒枸杞子10克，白菊花10克，紅茶1克。沸水沖泡，代茶頻飲，每日1劑，有滋補肝腎、清肝明目功能，可用于視力減退、夜盲癥等;

視力退化的飲食療法 圖

　　3、取雞蛋2個，紅棗6-8枚，枸杞子15-30克。將三味藥料共燉煮，蛋熟后去殼再稍煮即可。每日或隔日1劑，分1-2次食用，有滋陰養血功效，可用于視力減退等癥;

　　4、取豬肝150-200克，雞蛋2個，蔥白4-5根，鹽、味精、黃酒等調料各適量。將豬肝片加水煲湯，打入雞蛋與蔥白段，再煮片刻，加入調料即可。每日1劑，佐餐食用，有養血功能，可用于肝血不足性視力減退等。