很多人上學時做眼保健操只是應付了事,畢業后就全部忘到腦后了,根本不認為這樣的保健操可以保護眼睛。
專家表示,按摩穴位緩解眼疲勞還是很有好處的,尤其是長期對著電腦的人更應該堅持做眼保健操。
白領干眼癥患者逐漸增多
沈陽市第四人民醫院眼科副主任皇甫小瑾介紹,近年來干眼癥患者逐漸增多,而且其中不少人都是年輕人。
過去被看作老年病的“干眼癥”正普遍發病于青年人當中,年輕白領患“干眼癥”的越來越多。如果“干眼癥”發病后長期得不到治療,很有可能發展成為其他眼疾,如常見的退化性眼疾白內障等。
而患病的主要原因就是眼睛過于疲勞,加上每天盯著電腦屏幕,造成眨眼次數減少,影響到淚膜的功能,久而久之,眼睛逐漸變得干澀,經常有異物感和刺痛感,“干眼癥”就此形成了。
成年人做眼保健操照樣有用
記者隨機調查了十幾位白領人士,大多數人對眼保健操很不以為然,很多人認為“這么大年紀了,再做眼保健操顯得挺幼稚的,有時間自己揉揉就行了。”也有人認為已經成年了,眼睛的(近視)水平也就那樣了,做不做眼保健操根本沒什么作用。
遼寧中醫藥大學路力為教授認為,眼保健操無論是對于成年人還是學生來說都是有益的,因為眼保健操能夠促進眼周圍血液循環,能夠使眼部肌肉得以放松,對于緩解眼疲勞很有用。建議學生和長期對著電腦工作的人堅持做眼保健操。