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保持豬肉營養(yǎng)的烹調(diào)秘訣

本文章關(guān)鍵詞豬肉
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www.0797xy.net    2008-8-19 16:52:30

  豬肉具有營養(yǎng)豐富和美味的特點(diǎn),是烹飪的好原料。做好家常菜燉豬肉的訣竅,主要有三點(diǎn)。

  1、肉塊要切得大些。豬肉內(nèi)含有可溶于水的呈鮮含氮物質(zhì),燉豬肉時釋出越多,肉湯味道越濃,肉塊的香味會相對減淡,因此燉肉的肉塊切得要適當(dāng)大些,以減少肉內(nèi)呈鮮物質(zhì)的外逸,這樣肉味可比小塊肉鮮美。

  2、不要用旺火猛煮。因?yàn)橐皇侨鈮K遇到急劇的高熱,肌纖維變硬,肉塊就不易煮爛;二是肉中的芳香物質(zhì)會隨猛煮時的水氣蒸發(fā)掉,使香味減少。

  3、在燉煮中,少加水,以使湯汁滋味醇厚。

小牛
來源:求醫(yī)問藥
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