長時間呆在室內工作的白領們卻抱怨經常會頭痛、頭暈、眼睛干澀、喉嚨不舒服、很疲倦、容易感冒。
從上周開始，受一股繞道東北地區的冷氣流影響，京城進入了一年中的“超冷時期”。氣象報告顯示，本周白天最高氣溫將在0℃到1℃之間，夜間最低氣溫僅有-8℃到-7℃，“冷”將是本周的主題。
天冷了，人們走進辦公室就不愿在外面拋頭露面。
當然，這能有效阻止低溫空氣對人們肌膚的刺激。不過，長時間呆在室內工作的白領們卻抱怨經常會頭痛、頭暈、眼睛干澀、喉嚨不舒服、很疲倦、容易感冒等。有的人說不出什么具體癥狀，但總感覺“渾身不舒服”。其實，溫暖的辦公室里，如果不注意通風，依然潛伏著健康危機。
呼吸道疾病扎堆
秋冬季本來就是呼吸道疾病的高發期。而之所以在辦公室里“扎堆”，是因為辦公室窗戶基本上都緊關著，空氣流通不好，病源性細菌或病毒不能及時排出室外，如果長期處于這樣的封閉環境中，而且室溫相對比較恒定，過于“舒服”，人體免疫功能就可能下降或失衡。
此外，一些新裝修的寫字樓中還存在著粉塵、裝修材料的威脅，對于一些過敏體質的人來說，老是在這么不通風的環境里呆著，哮喘什么的就很容易發作。
為了化解長期關窗造成的危害，每天至少開兩次窗、保證有效通風十分必要。開窗通風可以降低室內的微生物濃度，從而減少感冒傳播的可能性。
都是空調惹的禍
在一些高檔寫字樓里，空調已經取代了傳統的暖氣，人們可以根據需要調節室溫，十分愜意。可不斷轉動并釋放著熱量的空調也有健康隱患，冬季也有“空調病”。
冬天，寫字樓里不斷轉動的中央空調中實際上存在著長期積攢下來的細菌粉塵。衛生部曾對全國公共場所中央空調衛生質量進行抽檢，抽檢結果有47.1%的集中空調通風系統屬于嚴重污染。當空調一開，這些物質自然隨著空氣進入到室內，被人吸入體內，人當然就會覺得不舒服。有些體質弱的人，就有可能因此而引發呼吸系統疾病，比如氣管炎、鼻炎等，而且干燥的空氣對皮膚也有損害。
此外，空調本身具有的抽濕功能還會加劇室內干燥感，使得人體水分揮發加快，皮脂腺分泌減少，輕者感到皮膚干燥不適，重者易導致干燥性皮炎。
對于中央空調給人們帶來的這些隱患，除了及時提醒有關部門清洗空調外，還應該在辦公室配備加濕器，一方面增加空氣濕度;另一方面對于因干燥四處飛舞的細菌也有一定遏制作用。當然，平時多吃水果對于“解燥”也有作用。
