躺著看電視時，人們被故事情節所吸引，頭部長時間保持一種姿勢，使頸部肌肉疲勞僵硬。
躺著看電視也會患上頸椎病。近日，記者從南京東南大學附屬中大醫院了解到，該院中醫外科近期接診了數十例因為躺著看電視而患上頸椎病的患者。
據該院中醫外科郭毅副主任醫師介紹，近期頸椎病患者明顯增多，其中不少是因為躺著看電視引發的。這些患者主要以中青年居多，表現為頸部僵硬、眩暈，有的還出現背部和胸部疼痛。
經過問診發現，在天氣變冷后，這些人大都喜歡鉆在被窩里躺著看電視，有的側臥著身子看，有的靠在枕頭上看。由于躺在床上看電視時，人的軀體活動比較少，人們被故事情節所吸引時，頭部就會長時間保持一種姿勢，使頸部肌肉疲勞僵硬，當頭部轉動時，肌肉應答能力就會減弱，導致關節錯縫、肌肉扭傷，誘發頸椎病的發生，嚴重的甚至還會出現關節脫位。專家還發現，在這些人群中還不同程度地存在胸痛、背痛等表現，這也是由于長時間的躺臥位姿勢，造成背部和胸部關節紊亂，而導致疼痛的發生。
專家提醒說，不良姿勢是誘發頸椎病發生的重要因素。因此千萬不要為圖舒服而躺著看電視或者靠在沙發扶手上看電視。正確的看電視姿勢應該是采取坐位。而且每看15分鐘左右就要活動一下頸部，變換一下姿勢。(健康時報特約記者 杜恩)
