眼看天氣越來越冷了，對(duì)于有些老年人，小便也成了一件難事。尤其是夜晚，不少人因?yàn)榕吕洌瑢幙杀镏蝗ィ獠恢@一憋很可能會(huì)憋出“心”病來。
憋尿與“心”病有什么關(guān)系呢？中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外心血管病醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師頊志敏告訴記者，這看似風(fēng)馬牛不相及的兩者間，實(shí)際上密切相關(guān)。很多老人都患有前列腺肥大，因而常會(huì)尿頻，但是有的人偏要試圖與這種癥狀對(duì)抗，這樣很不好。要知道，天氣變冷本來就對(duì)心腦血管疾病患者不利，如果再憋尿，等于是使疾病“雪上加霜”。
很多人都有過這樣的經(jīng)驗(yàn)：當(dāng)憋尿時(shí)，可明顯感覺小腹發(fā)脹，時(shí)間越長(zhǎng)，情緒會(huì)越急躁，身體也出現(xiàn)諸多的不適。這都是因?yàn)楸锬蚴拱螂壮溆沟媒桓猩窠?jīng)過于興奮所致。正常人尚且如此，老年人尤其是患有疾病的老人會(huì)怎么樣可想而知。在憋尿引起的生理和心理雙重緊張的誘導(dǎo)下，高血壓病人的血壓會(huì)升高、心跳加快，繼而冠心病人會(huì)出現(xiàn)心絞痛、心律失常等癥狀。因此，頊主任提醒老年人，尿潴留不僅會(huì)使心率加快、心肌耗氧量增加，而且有可能成為心腦血管病的發(fā)作誘因，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致猝死。
此外，還有一些老人，憋了很長(zhǎng)時(shí)間的尿，一旦排尿還會(huì)突然昏倒在地。對(duì)此，頊主任說，當(dāng)老人長(zhǎng)時(shí)間憋尿后又排尿時(shí)，一定要注意不要用力排尿。因?yàn)橥蝗挥昧ε拍颍瑫?huì)使交感神經(jīng)興奮，繼而迷走神經(jīng)也變得過度興奮使腦供血不足、血壓降低、心率減慢而誘發(fā)排尿性暈厥。還有的老人會(huì)因突然屏氣排尿使胸腔內(nèi)壓力增加，血壓驟然升高，導(dǎo)致腦出血或心梗，甚至猝死。
為了避免憋尿造成的“心”病，頊主任提醒要注意以下幾點(diǎn)：
1.老年人要順其自然，有了尿頻的癥狀一定要順應(yīng)它，不能嫌麻煩而長(zhǎng)時(shí)間憋尿。
2.積極治療原發(fā)病癥如前列腺炎或泌尿系感染。
3.排尿時(shí)動(dòng)作要慢，不要突然屏氣用力。
4.冬季應(yīng)注意下身保暖，少飲酒和食用刺激性食物。對(duì)于排尿性暈厥的預(yù)防，除睡覺時(shí)不要憋尿外，起床小便時(shí)，最好先在床邊小坐片刻，隨后再站起來走動(dòng)。
