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　　引起扁桃體發炎的原因很多：

　　1.全身或局部受涼，機體反應性失調，抵抗力降低；

　　2.扁桃體陷窩內的細菌毒力變強；

　　3.鼻腔、口腔、咽部和外界的細菌侵入扁桃體。

　　因此，患兒一定多注意休息，多飲水，吃富于營養易消化的半流質食物，比如米湯、米粥、豆漿、菜泥、蛋湯等;注意口腔衛生，可用鹽水或2%小蘇打水或3%硼酸水漱口，每日4～5次。

鹽水漱口防扁桃體炎 圖

　　預防扁桃體炎的關鍵是讓孩子鍛煉身體，增強體質。如果經常出現扁桃體炎，可考慮內窺鏡微創技術，消融扁桃體病灶，既保留扁桃體正常組織結構，又保留其免疫功能。養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。對于患病兒童，應養成不挑食、不過食的良好習慣。

　　堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累后應及時調整休息。戒除煙酒，是預防慢性扁桃體炎的重要一點。