一口奶茶、一片巧克力餅干，趁著工作間隙，石小姐拿出抽屜里的餅干慢慢地享用起來。此時離午飯時間只有半個小時，但石小姐選擇用零食來打發(fā)自己的午餐。眼看著自己日益增長的小肚腩，石小姐很是苦惱，但嘴巴似乎不受控制，就像上癮一般。
針對石小姐的這一情況，心理醫(yī)生表示，她是得了“辦公室甜食綜合征”，這些人在巨大工作壓力下，就會選擇不停地吃甜食來緩解緊張。
進辦公室就想吃甜食
從事進出口貿易的石小姐在南京西路上的恒隆廣場上班，由于生意上的伙伴與客戶大多來自歐美國家，所以每到十一二月份，公司就異常忙碌。每天要應對大量報貨單及為客人核對數(shù)據(jù)，石小姐感覺心中就像壓了塊大石頭，無法輕松面對。
幾周前，同事從香港旅游回來，帶了許多當?shù)氐奶禺a與甜食。在工作間隙突然嘗到美味的甜品，讓石小姐頓時感覺輕松了不少，而且腦子也不再充滿了數(shù)據(jù)。隨后的幾天，石小姐特地買了許多零食放在抽屜或櫥柜里，只要有空閑就拿出來吃。一塊餅干、一包薯片都讓她感覺很舒服，而且逐漸忘記了中午吃飯，趁著中午吃飯的時間，抓緊完成手頭工作。
不過這個現(xiàn)象倒是僅限于辦公室里。大約過了兩周，石小姐驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己喜歡吃零食只是在單位，只要一到下班時間，她回到家，即使桌上放了許多零食，她連看都不想看，根本提不起興趣。而在單位，無論肚子是否餓，她總會不自覺地拿出零食來吃。
男同事加入甜食行列
其實石小姐的這個情況并非特例，記者對一些白領女性做了調查，發(fā)現(xiàn)她們或多或少對甜食都有些好感，并經常在單位里預備一些。
謹防甜食綜合癥 圖
沈微微在一家網絡公司工作，工作環(huán)境相對輕松，雖然老板強調辦公室內不許隨便吃零食，但即使發(fā)現(xiàn)，他也會睜只眼閉只眼。近來，公司的網站面臨更新改版，所以常常要加班至深夜，微微便會拿出一袋袋零食，分給同事們吃。
這個舉動很快得到大家的響應，許多男同事也加入了吃零食的行列。“其實他們也很喜歡吃的，上次我?guī)У囊淮蟀麅霰粌蓚�男的都吃光了。”微微又好氣又好笑地說道。對微微來說，為了排解工作壓力，甜食就是最好的“調劑減壓”妙藥。
專家說法嗜吃零食為心理疾病
對于石小姐與微微的情況，記者咨詢了華師大心理咨詢室的趙雙海老師。
他表示，"甜食綜合征"主要有兩種癥狀：
一種是厭食，就是不喜歡吃正餐，而特別喜歡吃零食；
一種是貪食，除了正餐外還大量吃甜食。病因與當事人承受的工作壓力和其他外界壓力較大有關。在辦公室內頻頻吃甜食，可看作是一種對外界的應激反應，應引起重視。
吃適量的甜食是正常的，但如果吃得過多，不僅會對身體產生影響，而且還可能形成成癮性強迫癥。若成癮，就要特別注意，需要及時通過心理疏導來治療。臨近年底，各個單位都相對比較忙碌，壓力也隨之增大，應該選擇一個正確健康的解壓方式，采取吃零食這種行為，對身體沒有好處。
