感冒咳嗽在老百姓眼中是再平常不過的毛病了。但是，你知道嗎，大約有兩成“感染后咳嗽”患者會發展為慢性阻塞性肺病(COPD，簡稱慢阻肺)，給身體帶來極大的危害。而近年來，不少二三十歲的年輕男性也被確診為慢阻肺。專家指出，除了他們不重視感冒咳嗽的治療外，吸煙、熬夜、流連于酒吧歌廳等“煙霧繚繞”的地方，也是重要原因。
老咳嗽，咳出個“慢阻肺”
謝大媽今年65歲，開朗樂觀，是老年舞蹈隊的主力隊員。但謝大媽有個多年的老毛病———一旦染上感冒，就會咳嗽不斷，長的話要拖上一個多月，特別是冬天的晚上，常“咳咳咳，咳咳咳”，徹夜難眠。以前，她都是吃點止咳藥對付著。上周，謝大媽又輕染感冒，醫院的醫生聽完謝大媽訴說的癥狀，建議她做個肺功能檢測。開始謝大媽不肯接受，“不就是咳嗽嘛，而且是多年的老毛病了，怎么可能肺有毛病……”在女兒的堅持下，謝大媽最后接受了肺功能檢測。不查不知道，一查發現，謝大媽的肺功能已很差，還是“慢阻肺”，按專業分析來說，已是中晚期了。醫生解釋說，這都是長期咳嗽不斷根，加上年齡增大后肺功能減退所導致的。
50%的患者沒意識到有病
謝大媽平時并沒有很明顯的癥狀，為什么一查起來卻發現已是慢阻肺的中晚期了呢?專家介紹說，慢阻肺發展有個“三部曲”——開始病癥通常不被注意，患者的肺功能已開始下降。一旦癥狀出現，已經到了慢阻肺的中晚期，往往錯失了治療最佳時機。急性發病時，患者肺部功能將失去一半，嚴重者更會因呼吸衰竭而死亡。
在所有肺部疾病中，“慢阻肺”稱得上是最“不動聲色”的“殺手”。據統計，至少有一半的慢阻肺患者根本沒意識到自己患病，導致病情一再貽誤。
專家建議，45歲以上人群應像量血壓一樣，定期到醫院進行肺功能檢查。高危人群，如抽煙人士、有家族病史者更應“提高警覺”，應從40歲就開始進行定期檢查。肺功能檢查過程并不復雜，價格也不貴。如果在疾病早期診斷、治療和預防方面做出努力，可大大降低慢阻肺的死亡率，提高患者的生活質量。
男性莫忽視“小咳嗽”
“慢阻肺”主要是老年性疾病，但現在中青年男性中也不乏病例，一些三四十歲的病人就診時，醫生可以聽見病人肺里有咕嚕咕嚕的聲音，這表明病人肺里痰很多，通氣受阻，“慢阻肺”的病征已經很明顯。甚至一些十幾歲的青少年和大學生也會患上“慢阻肺”。
醫生分析說，抽煙是首要因素。他們反復感冒咳嗽卻又沒有徹底治療，身體恢復不好，加上現在的年輕人喜歡熬夜，長期下去身體免疫力降低。年輕男性經常流連酒吧、K歌廳等“煙霧繚繞”的地方，肺被活生生地熏壞。
此外，過敏性咳嗽、腫瘤咳嗽、胃病引起的咳嗽等，也可能成為“慢阻肺”的誘因。所以，對于這些人群，不管是長期干咳還是痰咳，都不能掉以輕心。
如何正確咳嗽
一些老年咳嗽患者，因為感覺氣管有痰，總想咳出來，要么一陣猛咳，要么連續輕咳，結果往往會“震”壞其他器官。曾有一位患有腹股溝疝的老人，連續猛咳之后，“東西”被“震”了出來。還有一位患者，連續咳嗽過后幾天，左側腰部突然腫起一大塊，原來是腹肌被撕裂形成的皮下血腫。咳嗽不當，嚴重的還會造成骨折。
正確的咳嗽方法是深吸一口氣，稍微憋一下，然后大力咳一下，以不傾盡全力為度。此外，還有些方法能幫助患者感覺輕松些。
“縮唇吹笛”：噘起嘴唇，像魚嘴一樣開合呼吸，但呼氣時應該盡量緩慢。是一種自我控制的呼吸訓練，又稱為“吹笛呼氣”。每天做15分鐘，通過延長氣體呼出的時間，提高氣道內壓力。
腹式呼吸：腹式呼吸可以增加膈肌的移動度，提高肺部通氣量。中老年COPD患者一般身體虛弱，采取通常的站姿如果不方便，建議可在臥床的情況下采用坐姿和半臥姿進行。
扣拍胸背：拍背時要從下往上進行，且從肺周圍往背部中間氣管所在位置拍。二是很多人喜歡平攤手掌拍背，這樣會把病人拍痛，效果也不好。正確的做法是手指并攏，手掌微拳，扣拍背部。
