一、個體業(yè)主,勞累導致胃病,凌晨四點,大多數(shù)人都在睡夢中,批發(fā)市場里卻很熱鬧,不少水果批發(fā)商正麻利地挑貨、點貨、講價。一位個體業(yè)主說“早上兩點就爬起來了,為的是能上點兒好貨,賣個好價錢。五點多拉回去,擺好貨就得開門營業(yè)了,根本沒時間吃飯。天天這樣,雖說掙了點兒錢,可落下一身病,經常胃疼,也沒時間去醫(yī)院看,疼的時候就吃點藥挺一挺。個體業(yè)主工作時間不規(guī)律,早出晚歸,飲食起居不定時,最容易患胃病。同時,個體業(yè)主群體多數(shù)沒有醫(yī)療保險,都認為胃病不是什么大病,挺一挺就過去了,往往延誤治療。
二、醫(yī)生,把健康留給了別人,疾病留給了自己,許多人都覺得醫(yī)生應該很注意自己的健康,應該和胃病無緣,可是,醫(yī)生的工作性質決定了他們常常吃不上飯,吃不好飯。有時到吃飯時間了,急診來了,馬上就得手術,常常是一兩個小時,等忙完了,食欲也沒了。有時,半夜三更有急診,也得從被窩里爬出來。沒辦法,救死扶傷是醫(yī)生的天職,他們?yōu)榱司热丝偸堑⒄`自己的吃飯時間,這樣久了,胃病就落下了。醫(yī)生是一個特殊的職業(yè),也是一個胃病的高發(fā)人群。他們承受著來自技術上、學術上的壓力,承受來自患者、患者家屬的壓力,承受同行競爭和社會期許的壓力,同時,患者至上是醫(yī)生的職業(yè)準則和職業(yè)道德,傷病不等人,醫(yī)生們的飲食和休息又哪有規(guī)律可言呢。
三、學生,不吃早餐埋下胃病的隱患,大家都是從學生時代走過來的,當然還記得,早上上學的時候沒有時間或者沒有適合的早點可吃,于是上午經常餓著肚子上課。早餐攝入的能量占全天能量攝入的30%,經過一夜睡眠,身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食,人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充、儲藏能量。長期不吃或不科學地吃早餐對身體健康有嚴重的危害。
四、司機,跑出來/堵出來的胃病,在我國上下班時間有一道獨特的風景線——道路上塞滿了車,為了避免車和車的“接吻”、到處都能聽到按喇叭的聲音……。還有的司機朋友每日平均開車時間達十多個小時,他們要整天呆在小小的車子里。在這種象打仗一樣紛雜的交通環(huán)境里整日開車的司機自然容易患胃病。長期開車飲食不規(guī)律,吃冷食,路況不好的情況下整日顛簸,再加上汽車尾氣的污染,司機朋友很容易患上胃潰瘍。
五、空姐,壓力大了也胃疼,笑容甜美的珊珊是一名空姐,每周要飛好幾次國際航線。她平時穿著光鮮,同事眼里的她始終都是精神十足的。但工作半年之后,珊珊的胃口卻變得越來越差,一旦錯過了吃飯時間,胃就經常會隱隱作痛,但為了維持甜美的笑容,她經常拿著藥上飛機,一有空閑就吃兩片。現(xiàn)代研究證明,情緒對胃腸的影響是十分顯著的,胃酸不正常分泌與焦慮、抑郁等異常的心理因素有直接關系。毫無疑問,正是航空公司特殊的工作環(huán)境給美麗的空姐們帶來了健康隱憂。飛機上的干燥環(huán)境以及隨時可能出現(xiàn)的應急狀況,都可能使她們精神緊張,顧不上個人健康問題。
六、記者,吸煙不停,胃病不止,阿康是一名報社記者,腦子活絡,干活勤懇,他寫的特稿經常被評為好稿。同事們對他的評價也很不錯,但只要一提起他的壞毛病,報社上下卻沒有人不搖頭的:“阿康什么都好,就是煙癮實在是太大了”最近幾天趕稿,阿康晚上餓過頭就會出現(xiàn)胃部反酸的癥狀,他的口里常常莫名其妙地冒出很多酸水,而且不時感到胃疼、胃脹……,記者的生活不規(guī)律是出名的,有時睡到中午才去上班,有時卻需要通宵達旦地寫稿,長期不規(guī)律的飲食習慣是造成以上癥狀的最大原因。但專家也同時提醒,類似記者這樣飲食不規(guī)律的人更要特別注意吸煙對胃酸分泌的影響,除了肺部疾病的危害,吸煙是加重胃炎、胃潰瘍病的直接“殺手”。吸煙引起和加重胃病的罪魁禍首是尼古丁,它能作用于迷走神經系統(tǒng),破壞正常的胃腸活動,引起胃黏膜血管收縮,使胃黏膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃黏膜保護因子,它的減少會使胃黏膜受到傷害。吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。
七、公司白領,加班加出胃病來,黃小姐是一位年輕漂亮、舉止優(yōu)雅的OL(Office Lady)一族,出入高級辦公樓,工作業(yè)績非常好,深得老板的賞識。但是這些成績都是她平時熬夜加班所取得的。由于長期的高度緊張狀態(tài)以及飲食的不規(guī)律,她常常感到胃痛、惡心、有“燒心感”及全身倦怠感等癥狀。經專家診斷,她的胃出了嚴重的問題!許多白領朋友像黃小姐這樣,有知識、有能力,平時也注意培養(yǎng)良好的生活習慣,但由于長期處于高強度的工作之中,經常無法有規(guī)律地飲食,有時餓著肚子加班有時又要陪客戶不停地吃上幾個小時;在工作的緊要關頭往往情緒高度緊張,加班的時候餓了就常常會忍不住往嘴巴里塞許多零食之類的“垃圾食品”,使得胃也加班加點地生產胃酸,由于胃酸的作用時間久了就會得胃病了。
八、銷售人員,都是“應酬” 惹的禍30出頭的韓先生是一家公司的業(yè)務經理,飯桌上的應酬成了他工作的一個重要部分,有時候一天要同時參加幾個飯局。雖然飯桌上皆是美食,但他卻“一點感覺也沒有”。更嚴重的是,平時看似生龍活虎的他,卻得了“職業(yè)病”——慢性胃炎,經常會有胃部泛酸、絞痛癥狀出現(xiàn)。遺憾的是他沒有引起注意,總是隨意去藥店買點“胃藥”挺過去。直到有一天,在酒桌上喝得吐血被送到了醫(yī)院,經胃鏡檢查,韓先生的胃大面積潰瘍,醫(yī)生清楚地看得見胃正在出血……,不單是銷售人員,一些白領、公務員等職業(yè)由于工作原因有很多機會需要應酬,一不小心就會把自己“應酬”進去,讓吃喝搞垮了身體。這些人過量飲酒、不定時進餐、吃夜宵等習慣嚴重損害了腸胃健康,擾亂了其正常的消化、吸收功能,誘發(fā)出各類腸胃疾病。
九、SOHO族,生物鐘是個大問題在網絡遍及世界的今天,越來越多的年輕人將SOHO作為創(chuàng)業(yè)的模式。“SOHO”是英文縮寫,指的是在家辦公的自由職業(yè)者,這些人里有作家、撰稿人、自由音樂人、畫家、美編、職業(yè)玩家、網站設計人員、網絡主持等等。他們不隸屬于任何公司,卻在為各個公司打工;他們沒有固定的工作時間,想何時工作就何時工作;就在他們生活無限風光的背后,SOHO族的健康也面臨風險。一方面由于時間隨自己支配,工作隨自己安排,因此晚上想工作晚一點就晚一點;另一方面由于生活所迫,有可能為了完成一些約定的任務而經常加班加點。這樣容易在時間的管理上缺乏自制力,模糊工作與休息的界限,飲食沒規(guī)律,通宵達旦工作后吃夜宵,白天為了彌補睡眠而誤了吃飯,三餐飲食無規(guī)律,飲食結構不合理,容易造成營養(yǎng)不良或者營養(yǎng)過剩,不科學的飲食致使膽結石、胃潰瘍、胃功能紊亂等疾病接踵而至。
十、教師:操心操出來的胃病許多中年教師,他們在學校往往獨當一面,承擔繁重的教學、管理任務,是教育工作的骨干;而在家中又是家庭的支柱。因中年教師上有老人,下有孩子,經濟不寬裕,生活較清苦,常為一家老小的衣食問題操心。特別是中老年女教師,她們在校當"媽媽",回家又要當"媳婦",精神及體力的負擔都很重。消化系統(tǒng)疾病多,如胃與十二指腸潰瘍,以及慢性胃炎的患病率相當高。有資料報告,教師的胃病患病率為15-25%,這與教師平時精神緊張有密切的關系。教師中罹患的疾病多數(shù)是慢性病,而且常常一身兼患數(shù)種疾病。