夏日的紫外線毫不留情地傷害著我們的肌膚，很多愛美的MM想肌膚不被曬黑，擁有水一般的肌膚，就要加強防曬程序。防曬不僅可以避免皮膚曬傷、曬黑，更可以防止皮膚老化及各種皮膚病變的產生，因此選擇防曬型護膚品對于保護皮膚非常重要。
市面上有各種不同指數的防曬護膚品，如何認清這些指數呢？
防曬指數解碼
夏日的紫外線毫不留情地傷害著我們的肌膚，很多愛美的MM想肌膚不被曬黑，擁有水一般的肌膚，就要加強防曬程序。防曬不僅可以避免皮膚曬傷、曬黑，更可以防止皮膚老化及各種皮膚病變的產生，因此選擇防曬型護膚品對于保護皮膚非常重要。市面上有各種不同指數的防曬護膚品，如何認清這些指數呢？
快速解碼
消費者應選擇同時含有阻止紫外線強度(PA和SPF)兩種指數的化妝品。(SPF是對紫外線UVB的防護指數，PA指對紫外線UV的防護指數。)
SPF值的大小與防曬的時間成正比，PA＋指數適用于室內及普通日間防曬；PA＋＋適用于戶外活動及干燥環境，PA＋＋＋適用于長時間戶外活動使用。
SPF標識防曬時間
市面上銷售的防曬護膚品上一般都標有SPF三個英文字母及一個阿拉伯數字。所謂SPF，即為防曬指數。如SPF30是指30倍的防曬強度，假設一個人在沒有抹防曬霜的情況下曬30分鐘皮膚開始出現紅斑，那么抹上SPF30的防曬霜后，可保證她在30分鐘×30分鐘后才會曬傷皮膚，這里“30”是倍數，一個倍數為30分鐘至40分鐘。
目前市場上的防曬產品系數從6倍到40倍不等，倍數越大，防曬時間越長，防曬效果越好；但系數高的產品往往含有大量物理或化學防曬劑，對皮膚的刺激較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。消費者選購防曬品的時候，最好選用質地細軟，透氣性較好的防曬護膚品，而油膩透氣性差的防曬品容易堵塞毛孔，使得皮膚粗糙沒有光澤。
PA防曬系數的產生
人們從UVB能在短時間內引起急性曬傷的事例中，認識到UVB對人體造成的傷害，防御UVB的SPF防曬系數相應產生。各項研究報告均表明，僅標示有SPF值的防曬品并不能達到全面防曬，防御UVA的PA指數才是選擇有效防曬的首要標準。
就國際趨勢而言，在防曬技術先進的歐美國家，已提出防曬品使用“PA”防曬標準，國際上許多知名護膚品牌也紛紛提出“UVA/UVB雙重防曬”“沒有PA認證就不是真正的防曬”等觀點，并在包裝顯著位置上標注PA指數。
消費者在選用防曬品的時候可以稍加注意，選用具有雙重防曬功能的護膚品更有利于皮膚的健康。
如何選擇合適的SPF值
防曬劑有兩種，紫外線吸收劑和紫外線屏蔽劑。防曬劑在吸收紫外線的同時，對皮膚存在一定的刺激作用，如果紫外線吸收劑過量，還會成為皮膚的負擔，因此，選擇什么樣的防曬品，要根據工作場所、時間及陽光的強度來決定。外出活動不多，使用SPF15～SPF20的防曬護膚品就足夠了。如果工作長期在室外進行或者節假日外出旅游，則需要使用SPF20以上的產品；如果到海邊，那就應該選擇SPF30以上的防曬品了。
需要注意的是，敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的太陽油，還可使用含有維生素E及不含防腐劑的產品。維生素E抗曬效能相當高，其擁有的潤滑成分及凈化作用，可中和因日曬造成的細胞損傷。使用果酸護膚品時，應配合防曬系數較高的物理性防曬品。因為果酸護膚品會使皮膚變薄、較脆弱，不耐紫外線。
