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　　凍傷

　　復溫傷部使其緩慢、全面解凍�？衫�用未患處體溫或將其浸入盆中溫入中3分鐘。用溫水清洗局部使患者干燥并敷蓋一干凈松軟的墊子多墊幾個軟墊并包扎，用以保護患處，保溫并防止感染將傷員送到醫院診治

　　預防曬傷

　　假日第一天，暴露于陽光的時間不長于15-20分鐘，漸漸增加，每日增加10-15分鐘為宜。

　　遵循："穿、戴、擦"的原則，即穿T恤、戴太陽鏡，擦防曬霜。

　　如果你要做日光浴，那么在早上右傍晚太陽光線較弱時進行，避開中午或下午。

　　陽光中紫外線能穿透薄的衣物并引起曬傷。