拒絕哮喘4大細節(jié)：衣服冷暖要適宜，科學調(diào)整飲食，注意開窗通風，適當注意鍛煉。
據(jù)了解，哮喘患兒每到冬季復發(fā)率高達６０％以上，不僅使患者身心痛苦，嚴重時可危及生命。長春市中心醫(yī)院呼吸內(nèi)科教授吉亞茹提醒人們，防止哮喘復發(fā)，要從細節(jié)入手，寒冷季節(jié)需注意一些問題。
衣服冷暖要適宜。內(nèi)衣以純棉織品為宜，要求光滑、柔軟、平整，避免穿化學纖維或染有深色染料的衣服。哮喘病人更比平常人更注意保暖，但也不可保暖太過，太熱容易導致哮喘發(fā)作。
科學調(diào)整飲食。如果病人經(jīng)嘗試發(fā)現(xiàn)自己對某種食品過敏，就應盡量避免食用。麥類、蛋、奶、番茄、新鮮海魚、蝦、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果，保持排便通暢。一些蔬菜如蘿卜、絲瓜等具有下氣、化痰、清肺的作用，對哮喘病人十分有益。多飲水對哮喘病人十分重要。
要注意開窗通風。從長春市各大醫(yī)院呼吸科了解到，因裝修造成室內(nèi)環(huán)境污染，已經(jīng)成為冬季支氣管哮喘多發(fā)的新病因。專家提醒，在注意保暖的同時應注意開窗通風，保持室內(nèi)空氣清新。家具力求簡單潔凈，少用掛毯、地毯之類，盡量用新棉花制作的被子和床墊，避免使用絲綿、皮毛、羽絨做被褥或枕芯，尤其不要養(yǎng)狗、貓、鳥等小動物。
適當注意鍛煉。專家介紹，哮喘病人有必要進行身體耐寒鍛煉，這是較為有效的防止哮喘發(fā)作的辦法。耐寒鍛煉的目的是使人體逐漸適應寒冷刺激，這些逐步適應寒冷的運動，只有持之以恒才有收效。（記者 祝賀）
