起床后如果出現頭暈、四肢僵硬、身體浮腫、心悸饑餓等生理現象，往往容易忽視。但是，這些生理現象常常是身體內部患有疾病的外部表現！因此，一定要留意清早發出的健康警報，及時治療。
清早頭暈
預示頸椎骨質增生、血黏度增高。因頸椎骨質增生可能壓迫椎動脈，影響腦供血；而血黏度增高時，血流減慢，血氧含量下降，大腦供血供氧不足，加之血黏度的高峰值一般在早晨出現，所以有頭暈、頭昏癥狀。
清早僵硬
晨起后感到手指僵硬，不能握緊拳頭，活動不便，有時手指關節發生絞鎖的現象，必須活動相當長時間后才會漸漸緩解。早晨僵硬是類風濕性關節炎的癥狀，現在的診斷標準中將清晨僵硬作為主要項目之一。晨僵有時不一定僅限于手部，其他關節和肌肉也可出現。晨僵時間越長，表明病情越嚴重。
清早浮腫
早晨醒后一般健康人也可能出現輕度浮腫，但起床活動后浮腫現象在20分鐘內便可消退。如果清晨浮腫以頭面部為主，特別眼瞼浮腫明顯，提示腎臟病變。而心臟病引起的浮腫以全身浮腫、下肢浮腫為主，且起床活動后浮腫不見消失。貧血病人也可伴有清晨浮腫，但浮腫程度相對輕一些。
清早心悸饑餓
清早剛醒便感到饑餓難忍，心慌不適，疲乏無力。如果吃一些食物后，癥狀有所緩解，但仍有口渴思飲情況，這些癥狀在吃早餐后可逐漸消失。
