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巧吃豆腐渣幫你治療便秘

本文章關鍵詞便秘
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www.0797xy.net    2005-10-30 12:57:47

    豆漿、豆腐是大豆的精華,但豆腐渣也不是糟粕。凡大豆里含有的營養成分,如蛋白質、脂肪、鈣、異黃酮等,豆腐渣里都有,特別是含有豐富的粗纖維。

  我患習慣性便秘數十年, 2000年冬季,聽朋友介紹食用豆腐渣可以治便秘,我立即去找做豆腐的老板。他說:“豆腐渣全賣給養豬戶、養魚戶做飼料了!蔽腋f要做藥方,請他專門給我留一大碗豆腐渣,千萬別弄臟了,我付錢。我買回豆腐渣,與青菜炒了食用。吃完兩三天后不見好轉,我就再買再吃。一個多星期后,效果果然不錯,我又鞏固了一段時間。以后偶爾再便秘,我都采取這一辦法。舞楓
來源:21CN
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