中老年人最怕骨質疏松，我們周圍都有過因為輕輕摔一跤而骨折的老人。據一組觸目驚心的數據顯示，全球約有2億多人正在遭受骨質疏松癥的困擾，60歲以上人群中，患骨質疏松癥已接近四成。也就是說，10個60歲以上人群中就有4個骨質疏松癥患者。
骨質疏松發病率居世界常見病第4位，而在我國，骨質疏松患者已達9000萬，占總人口的7.1%，60歲以上老人骨質疏松率達到59.89%。
調查顯示，我國骨質疏松患者也在逐漸年輕化，35歲后骨質疏松發病率從1%上升至11%。
每年有大約兩百萬例跟骨質疏松有關的骨折。20%的老年人在骨折后的一年內死亡，50%的人從此失去了獨立生活的能力。
骨質疏松有五大主要原因
很多人認為骨質疏松就是缺鈣引起的，平時多服用鈣片就可以解決問題，其實不然，導致骨質疏松的原因很多，主要表現為五個方面。
1.中老年人性激素分泌減少是導致骨質疏松的重要原因之一。
2.隨著年齡的增長，鈣調節激素的分泌失調致使骨代謝紊亂。
3.中老年人由于牙齒脫落及消化功能降低，胃口差，進食少，會出現營養缺乏，致使蛋白質、鈣、磷、維生素及微量元素攝入不足。
4.隨著年齡的增長，戶外運動減少也是中老年人易患骨質疏松的重要原因。
5.骨質疏松與維生素D受體基因變異也有密切關系。
骨質疏松的患者，初期至中期往往沒有太明顯的異常感覺，當出現腰腿疼痛、身高變矮、駝背、不能持重、容易骨折等癥狀時，骨質疏松的情況常常已經比較嚴重。
預防骨質疏松不能僅靠補鈣
怎樣才能預防骨質疏松呢？人們往往首先想到的就是補鈣，其實，單純補鈣并不能從根本上預防骨質疏松發生，這從骨骼的新陳代謝過程中就可以看出來。
骨骼的新陳代謝，是由骨骼中的兩個“工人”協助完成的，這就是“成骨細胞”和“破骨細胞”。成骨細胞像是個“修墻工”，它負責讓血液中富余的鈣質沉積在骨骼中，形成新的骨質；破骨細胞就像是個“挖墻工”，負責把骨骼中的鈣質融解掉，破壞舊骨質。這兩個“工人”通力合作，讓舊骨不斷破壞，新骨不斷形成，完成骨骼的新陳代謝。
骨質疏松患者之所以患病，其實就是“挖墻工”的干活速度超過了“修墻工”，這個時候補鈣，就如同給“修墻工”提供了很多修墻用的水泥，但“修墻工”的干活速度還是跟不上“挖墻工”。所以說，預防骨質疏松，單純靠補鈣是遠遠不夠的，況且人體對鈣的吸收是有限度、有條件的，并不是服用了鈣劑就能被很好吸收。
填補腎精可以生髓健“骨”
中醫學認為“腎主骨生髓”，就是說腎精可以轉化為骨骼中的骨髓，骨髓能夠滋養骨骼發育，強健筋骨。腎精越充足，轉化的骨髓就越多，骨骼就更能得到營養，韌性和致密性也就越高，并且不易折斷。如果腎精不足，產生的骨髓少，骨骼得不到營養，骨質就會疏松變脆，易于折斷。可見，腎精的盛衰，直接影響著骨骼的生長、發育、營養、功能等，因此，治療骨質疏松，填補腎精是關鍵，這才是讓疏松的骨質變得緊實的奧秘。
八子補腎膠囊是專門填補腎精的藥物，該藥汲取了我國八字養生文化的精髓，選取八種獨具特色、具有補腎作用的植物藥種子研制而成。八子補腎膠囊重在補腎填精，促進性激素分泌，同時補腎精就能充養骨髓，使骨骼得到充分的滋養，從而提高全身骨骼的韌性和致密性，不僅可以很好地防治骨質疏松，降低因骨質疏松引發的骨折風險，而且可以改善中老年因骨質疏松引起的腰酸腿疼。只服鈣片治療骨質疏松難吸收，通過補腎精治療骨質疏松才是根本之策。當然，服用八子補腎膠囊防治骨質疏松
能一蹴而就，一定要按療程用藥，堅持用藥帶來的是神采奕奕、滿面紅光、筋骨強健、性機能改善。
除了服藥治療以外，骨質疏松患者在日常生活中，還可以通過手法補腎、健康飲食、運動來補腎，防治骨質疏松。一是搓擦腰眼，兩手搓熱后緊按腰部，用力搓30次，“腰為腎之府”，搓擦腰眼可疏通筋脈，增強腎臟功能。二是揉按丹田，兩手搓熱，在腹部丹田按摩30～50次，這一方法可增強人體免疫功能，提高腎功能。三是選擇健康的生活方式，及早重視和預防骨質疏松可取得事半功倍的效果，日常生活中要少飲碳酸飲料、濃茶及濃咖啡，多吃一些黑色種子食品，黑色入腎，如黑芝麻、黑豆等可以補益腎精，防止衰老，對防治骨質疏松有很大幫助。四是適度開展運動，適量進行光照，對骨質疏松的防治也有很大裨益。另外，對于重度骨質疏松患者，預防跌倒發生骨折尤為重要，必要時需住院進行治療。
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