耳鳴是老年人經(jīng)常出現(xiàn)的耳部疾病，發(fā)病原因很多，根據(jù)成都民生耳鼻喉醫(yī)院的統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在耳鳴的患者逐漸年輕化,有些人常感到耳朵里有一些特殊的聲音如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等,但周圍卻找不到相應(yīng)的聲源,這種情況即為耳鳴。耳鳴患者的生活保養(yǎng)也是很重要的,尤其是飲食方面,成都民生耳鼻喉醫(yī)院專家指出耳鳴患者的飲食要遵循下面的飲食習(xí)慣。
1.多食含鋅食物
導(dǎo)致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多,缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低,影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽(tīng)力減退。天天應(yīng)多吃含鋅豐富的食物如,魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
成都民生耳鼻喉醫(yī)院耳鳴治療老師指出，
2.常吃有活血作用的食物
成都民生耳鼻喉醫(yī)院耳鳴治療老師指出,活血化瘀能擴(kuò)張血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
3.養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣
牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。
4.減少脂肪的攝入
成都民生耳鼻喉醫(yī)院耳鳴治療老師指出,大量攝入脂類食物,會(huì)使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感,出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí),會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克,應(yīng)少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
5.多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細(xì)胞變硬,運(yùn)輸氧的能力降低,耳部養(yǎng)分供給不足,可使聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞功能受損,導(dǎo)致聽(tīng)力下降。補(bǔ)鐵,則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。45歲以上的人群不分男女,天天鐵的攝入量不應(yīng)少于12毫克。
每個(gè)病人的耳鳴發(fā)病原因不一樣，治療用藥都不一樣，具體的耳鳴問(wèn)題請(qǐng)具體咨詢成都民生耳鼻喉醫(yī)院老師，咨詢電話：028-87367296 咨詢微信:13438050895
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成都民生福音耳鼻喉專科醫(yī)院隸屬于民生五官科集團(tuán),是四川省最早的耳鼻喉專科醫(yī)院,全國(guó)六家分院,是西南少有的可以做耳鼻咽喉頭頸復(fù)雜手術(shù)的專科醫(yī)院。
成都民生福音耳鼻喉專科醫(yī)院在精品耳鼻喉專科的打造路上,一直堅(jiān)守院訓(xùn),敬精于業(yè),卓越追求,完成耳鼻喉診療項(xiàng)目達(dá)上百種,包括鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、耳聾耳鳴、中耳炎、鼾癥、咽喉炎、聲帶息肉等在內(nèi)的耳鼻喉領(lǐng)域各類疾病的診療。
成都民生福音耳鼻喉專科醫(yī)院是西南一家按三級(jí)規(guī)模建設(shè)的耳鼻喉專科醫(yī)院,醫(yī)院目前在先天性小耳畸形手術(shù)、人工耳蝸植入術(shù)、外耳廓矯正/再造術(shù)、耳鼻喉腫瘤手術(shù)等復(fù)雜頭頸外科手術(shù)具有較高技術(shù)優(yōu)勢(shì),每年耳鼻喉科手術(shù)量在西南地區(qū)相關(guān)醫(yī)院中居前列。
成都民生福音耳鼻喉專科醫(yī)院一直加強(qiáng)與省內(nèi)各大三甲醫(yī)院合作,開(kāi)展學(xué)術(shù)交流,學(xué)習(xí)和分享最新權(quán)威的耳鼻喉診療理念和技術(shù)。我院目前是四川省腫瘤醫(yī)院/四川省人民醫(yī)院/成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院/成都市第一人民醫(yī)院耳鼻喉雙向轉(zhuǎn)診醫(yī)院,是四川大學(xué)華西醫(yī)院耳鳴耳聾課題研究指定醫(yī)院,是國(guó)家耳鼻咽喉疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心的網(wǎng)絡(luò)成員單位。
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