“備孕需要補充葉酸。”近年來，這個概念幾乎已經滲透進每一個準備懷孕的家庭。什么是葉酸?葉酸的作用是什么?相信大家在初聽這個詞時，都會有這樣的疑問。葉酸其實是一種水溶性維生素，具有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人體內如果缺少葉酸，就會引發白細胞減少甚至貧血。所以，在女性準備懷孕時，醫生都會建議她們補充葉酸，而葉酸之于孕婦的作用，可不僅僅是預防貧血這么簡單。
葉酸的作用——預防胎兒神經管畸形
葉酸的作用最顯著在于它能預防胎兒神經管畸形。神經管是胎兒的中樞神經，胎兒時期，大腦的發育最早也最為迅速，孕早期正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期，如果中樞神經管不能正常發育，新生兒出生時就可能出現神經管畸形。因此，很多醫生會建議備孕媽媽從懷孕前三個月開始，每日補充葉酸，如此可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。
葉酸的作用——預防胎兒先天疾病
眾所周知，女性懷孕的頭三個月是最緊要的時候。因為此時是胎盤形成與寶寶器官分化的重要時期，寶寶的細胞會在這一階段快速分裂，如果此時孕婦缺乏葉酸，則會導致寶寶心血管和骨骼、口唇、眼以及腎等器官畸形，我們常見病例的就有唇腭裂和先天性心臟病。而北京大學的一項研究表明，孕婦若能攝入足量的葉酸，則可以有效的預防寶寶表體畸形的癥狀。所以，孕婦在懷孕初期也要注意攝取足夠的葉酸。
葉酸的作用——降低早產風險
研究表明缺乏葉酸會對核酸的代謝會產生不利影響，從而導致基因變異、基因合成障礙、功能失調，繼而引發習慣性流產、胎兒早產、神經缺陷等問題。調查顯示，妊娠期女性需攝入400-800微克的葉酸。因此，女性在準備懷孕之前及懷孕期間適當補充葉酸，增加膳食中葉酸的攝入量，能有效降低早產發生風險。
小小葉酸的作用大——孕期補充葉酸要從始至終
小小葉酸卻有大大的作用。為了確保寶寶的健康，準媽媽們從懷孕開始包括整個孕期，都要注意補充葉酸，多吃綠色新鮮的蔬菜水果。同時也可以服用葉酸補充劑，以確保攝取足夠的葉酸。愛樂維復合維生素片每片含有葉酸、11種維生素及鐵等7種礦物質，用于女性懷孕時及產后對維生素、礦物質和微量元素的額外需求。每片愛樂維復合維生素片中的葉酸含量為0.8mg，每天一片，足以幫助孕婦補充孕期所需的葉酸量，比起其他含有0.4mg的葉酸補充劑，可以快1倍預防新生兒出生缺陷。
了解完葉酸的作用，各位準備備孕或者已經懷孕的準媽媽們對于葉酸應該也有了新的認識。但除了需要補充葉酸，備孕女性和準媽媽們要保持開朗的心情，注意適當鍛煉，增強自身體質，為寶寶成長提供一個健康的身體環境，最后，祝愿各位健康好孕!
