做家長的，最憂心的就是寶寶生病了，每次寶寶感冒發燒，大吵大鬧，都責怪自己沒有照顧好孩子。不過家長們也不用過于自責，兒童正處于成長的敏感期，本身就在一個免疫力低下的階段。下面我就給大家分享提高兒童免疫力的六大方法，對于寶寶的健康成長會有幫助的。
提高兒童免疫力的六大方法之一:充足的睡眠
寶寶在睡眠的過程中會產生對抗細菌病毒的細胞因子，如果寶寶沒有足夠的睡眠時間，那么免疫力就會下降，甚至會影響到孩子的生長發育和智力開發。
提高兒童免疫力的六大方法之二:均衡營養，健康飲食
健康的飲食能夠避免寶寶因為營養不良導致的免疫力低下的問題。所以從小我們就要保證寶寶的營養需求得到滿足，并且要讓寶寶全面攝入各種營養，鼓勵孩子多吃水果蔬菜，在選擇全谷物的時候也要遵循彩虹飲食法則。說到這里我就要提起我家寶寶必備的彩虹瓶——善存小佳維。
在兒童成長期寶寶對于維生素的要求是很高的，光靠飲食來補充，我總是擔心會不夠全面，所以我在咨詢了身邊很多營養師還有寶媽以后，選擇了善存小佳維。因為他家是通過美國FDA食品安全認證的，我們做家長的最擔心的還是安全問題，所以在看到這么高標準的國際認證以后，我很放心讓我家孩子吃了。而且小佳維是根據中國膳食營養學標準專為兒童配比的維生素，在專業方面我也很信任。
提高兒童免疫力的六大方法之三:母乳喂養
母乳喂養的好處應該不用我多說了吧，不僅能夠提高寶寶的免疫力，還有利于寶寶的大腦發育，所以各位寶媽們在條件允許的情況下，盡量堅持母乳喂養到寶寶一歲吧。
提高兒童免疫力的六大方法之四:
想要提高寶寶的免疫力，就要增強寶寶的體質，在日常生活中我們要鼓勵孩子多做運動，在飯后或者是周末，陪孩子一起去室外散步、打球、郊游，都是個不錯的選擇。
提高兒童免疫力的六大方法之五:勤洗手，講衛生
孩子每天和小朋友們在外面玩，但是如果有其他小朋友生病了，難免就會出現交叉感染，這個時候家長在日常生活中培養孩子講究衛生的好習慣，進門和飯前都要洗手。
提高兒童免疫力的六大方法之六:按時接種疫苗
疫苗是提升寶寶免疫力最直接的方式。它可以直接為寶寶提供特定的抗體，有效地對抗病菌對寶寶的侵害，所以家長一定要記著給寶寶按時接種疫苗。
提高兒童免疫力的六大方法大家都記住了嗎？
