隨著人們工作和生活的壓力越來越大，人們經常熬夜，生活作息不正常、飲食生活也不規律，對身體造成了很大的傷害，一些人會選擇吃維生素補充相應缺發的維生素和礦物質，很多人選擇善存佳維片，也有一些人選擇21金維他，然而還是有不少不明白善存佳維片的作用和21金維他的作用哪個更大，究竟該如何選擇。
事實上，維生素的選擇要視個人情況而定，不能盲目看哪個維生素含量高就選擇哪個，這是選擇維生素的誤區。每種維生素的適用范圍和試用人群是不同的，而且每個人的體質不一樣，因此，沒有所謂的善存佳維片的作用大或者是說21金維他的作用更大，只是兩者試用情況不同。
善存佳維片的作用要看它的維生素含量，善存佳維片富含26種不同的維生素和礦物質，其中包括維生素A、維生素E、維生素C、葉酸、維生素B1、維生素B2、煙酰胺、維生素B4、維生素B12、維生素D、生物素、泛酸、維生素K、葉黃素等。從其元素配置我們可以看出善存佳維片的作用有提高身體免疫力，美容養顏，對女生的皮膚有很大的好處，同時可以避免身體亞健康，預防和治療身體因維生素和礦物質缺乏而引起的疾病，還可以幫助老年人增強體質，緩解疲勞等。
對比善存佳維片的作用，21金維片的作用也非常多，21金維他是補充人體所需的維生素和微量元素，維生素和微量元素是維持人體正常生命活動所必須的重要物質。缺乏時可導致代謝障礙，引起多種疾病。維生素構成多種輔酶，參與多種物質的代謝、利用和合成，促使骨骼生長，維持上皮組織的結構完整，保持正常的生長發育。
選購維生素不要單獨看哪款維生素的作用大，事實上善存多維片的作用和21金維他的作用都挺大的，且有些藥效有些相似，因而，在選購維生時，要注意看維生素的鎖試用人群，比如說孕婦或準備懷孕的女性應該選擇產前維生素補充劑，因為其中含有大量的葉酸、鐵、鋅和鈣，而善存多維元素片中含有葉酸，因而，孕婦的話可以選擇善存，其他的人群也是一樣，應該根據自己所需要哪種營養成分，而選擇具有相對應營養成分的維生素。因而各位盡量不要去糾結善存佳維片的作用大還是21金維他的作用大，因情況而定即可。
