"夜太美,盡管在危險,總有人黑著眼眶熬著夜"作為資深熬夜黨我也是深有體會的,心里想著,追完這部劇我就睡。可等你反應過來,已經凌晨了,再好的皮膚也不起熬夜的摧殘啊?那么熬夜后怎么樣拯救自己的皮膚呢?熬夜星人看過來吧!
內服篇
①紅棗枸杞雞蛋湯
女朋友熬夜皮膚差,身體難受怎么辦,男同志不要說多喝熱水了,我教你們做一個既簡單又養生的紅棗枸杞雞蛋湯:
準備:小鍋、紅棗、生姜、枸杞、雞蛋
1.鍋中倒入適量的水,將紅棗、生姜、枸杞燉個10分鐘
2.燉完以后打兩個雞蛋下去
3.在燉個3分鐘,大功告成
4.喝的時候加點蜂蜜味道會更好
②善存女性多種維生素
長期熬夜會導致我們體內的維生素大量流失,所以我們要及時補充維生素。可以通過多吃一些橙子、芒果、西紅柿等新鮮果蔬補充,然后在加上維生素片協助,雙管齊下,效果更好,我現在在吃的是善存女性多種維生素,因為善存這款是專門針對女性的,我覺得成分會更合理一點,它里面還特意加強了有利于女性健康的維生素C、葉酸還有鐵,不僅可以緩解我們的皮膚問題,對于提高身體免疫力這些都是有好處的。
③蓮子百合煲瘦肉
護膚篇
①清潔
熬夜的朋友是不是覺得第二天早上起來臉上油光滿面,膚色暗沉。其實就是因為熬夜導致的內分泌失調,就會出現皮脂分泌旺盛,毛孔粗大的情況。所以清潔護膚工作很重要,只有把臉上的臟東西和過剩的油脂處理好了,熬夜臉也就有救了,建議大家選擇一些溫和的潔面產品,在清潔肌膚的同時又不會給皮膚帶來刺激。
②補水保濕
熬夜之后我們的皮膚是非常缺水的,長期缺水的情況下,皮膚就會衰老長細紋,所以這個時候我們一定要及時給皮膚補充水分,敷一次緊急面膜,做一次濕敷都可以,補水過后還要及時用乳液和面霜來鎖住皮膚的水分。
③按摩提拉
在擦護膚品的同時我們還要配合正確的按摩手法:雙手成呼喊狀態放在兩頰,拇指放在下巴處稍微用力由下往上方提拉直到雙耳處雙手往下滑,沿著淋巴到鎖骨位置。這樣做可以促進皮膚的血液循環,讓護膚品吸收更快。
最后提醒各位寶寶,再好的熬夜神器都比不過早睡來的實在!
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