家長們都深知全面均衡的營養供應對孩子發育的重要性,但卻苦于無從下手,不知道應該如何滿足孩子的營養需求。雖然市面上有小兒善存等營養類產品可供選擇,但是分類精細的產品也讓家長犯了難,不知如何選擇才妥當。其實孩子的生長發育具有階段性特征和規律,這些不同的成長階段,需要的營養支撐也各有側重,抓住這些特征和規律也許可以將問題化繁為簡,從而精準補充,收獲更加理想的效果。下面就以4-10歲學齡期兒童為例,具體探討一下!
撇開開頭提到的小兒善存等營養類產品不談,先來看看這個階段的孩子具有哪些發育特點:
[4~10歲學齡期,是孩子免疫系統的迅速發展期,均衡的營養是孩子免疫系統迅速發展的基礎。其實,孩子的免疫系統從出生后就開始逐漸發育,但在上幼兒園之前,很多的家長把孩子保護的太好了,孩子接觸到病原體的機會很少很少,這樣一來免疫系統就沒辦法在病原體的刺激下成熟。當孩子上了幼兒園之后,突然接觸到大量的病原體,這個時候免疫系統才有機會被刺激,進而發展成熟。]1
而且,4-10歲也是兒童淋巴系統、咽部淋巴組織及扁桃體等免疫系統的重要組成部分的明顯增長期,到了10歲之后增長逐漸減小,與之相關的發病也隨之減少。這些重要免疫力相關的機體活動與均衡營養密不可分,這也是家長選擇小兒善存這類營養補充劑,為孩子生長添磚加瓦的原因之一。那么這個階段的孩子需要哪些重點營養素的支持呢?
鈣:促進骨骼要牙齒發育
鐵:幫助紅細胞生成,預防缺鐵性貧血
鋅:維持正常生長發育和性成熟,一旦缺乏容易引發食欲減退、生長減緩的情況
維他命C:幫助維持機體新陳代謝,促進生長發育,從而提高機體免疫力
善存小佳維作為一款針對4-10歲學齡期兒童的營養補充劑,全面照顧18種營養素的同時也關注到這些重點營養素,設定特別添加量,比如每片特別添加Ca 144mg,Fe 3.0mg,鋅3.5mg等�？梢愿佑行У难a充孩子體內可能缺乏的營養素,整體提高免疫力,改善健康狀況,為學齡期打好堅實的基礎。
除了營養素種類全面,重點突出之外,善存小佳維等一系列兒童營養補充劑的配比也很科學,含量根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》設計,避免過度補充,家長們可以放心選擇。
資料來源:
1. 摘自“崔玉濤的育學園”微博
