很多中老年人都會有膝蓋疼的癥狀，難免關心膝蓋疼是缺鈣嗎?或是其他什么原因引起的。很多人認為膝蓋疼與缺鈣有關，畢竟膝蓋也算骨骼的一部分，在平時飲食中，也會制作富含鈣含量的食物，但實際不然，引起膝蓋疼的原因有很多，常見的有以下三種：
退行性骨關節問題。
日常生活中，出現膝蓋疼痛的問題極有可能是骨關節炎問題。它是一種老年人常見的退行性問題，也是一種正常的生理變化。是由于中老年人體內氨糖流失，或過度的負重與使用，造成的關節軟骨變薄，甚至消失，使得運動時摩擦加劇造成的骨關節炎癥。
類風濕性關節炎問題。
類風濕性關節炎多發于在潮濕的環境和天氣下，一旦遭受到寒涼，其膝蓋疼痛就會加重。通常患上這個疾病之后，患者需要在生活中多多注意做好保暖工作。
結構性外傷問題。
膝蓋疼是缺鈣嗎?并不一定。除了退行性骨關節炎與類風濕性關節炎外，日常生活中，導致膝蓋出現疼痛的原因有很多，其中一個就是結構性外傷，常見的有半月板損傷、肌肉拉傷、骨折等等;此外，運動姿勢不正確，肥胖，勞損過度等原因也會導致膝蓋出現疼痛。
現在你還疑問膝蓋疼是缺鈣嗎?鈣可以強化骨密度，強健骨骼，但上述的引起膝蓋疼的癥狀，諸多都與氨糖有關。氨糖是關節軟骨的主要營養素，可以幫助關節軟骨在人體運動時承重、緩震和活動。隨著年齡的增長，人體內的氨糖會逐漸流失，會造成關節軟骨不斷退化和磨損，從而引發各類關節疾病。
雖然關于膝關節疼痛的具體原因還需要去醫院檢查，進行對癥治療。但日常生活中，我們可以通過盡早補充氨糖對關節進行保養。但是，氨糖在日常飲食中很難攝取，要想預防、解決膝蓋痛，還得依靠一些補劑的幫助。鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片每四片含1500mg氨糖，能夠修復軟骨，催生關節滑液，還有500mg的硫酸軟骨素為軟骨輸送營養物質，讓軟骨更強勁， 440mg的鈣配合氨糖軟骨素，讓軟骨更健康，關節更靈活，幫助更好的預防關節疾病。膝蓋疼是缺鈣嗎，針對關節問題，只有氨糖+鈣片才是一加一大于二的效果。
