老人腰酸、腿關節腫痛，小磕小碰就易骨折，都是骨質疏松的表現。但骨質疏松在今天已經不是老年病，孕婦也會背痛、腰腿酸，這都是遇到骨質疏松的典型表現。骨質疏松吃什么好?
孕婦是骨質疏松的易發人群，因為懷孕期間鈣流失嚴重，胎兒的生長發育也需要從母體內汲取鈣，如果鈣的攝入不夠就會造成缺鈣，進而引發抽筋、腰酸背痛甚至患上骨質疏松。
孕婦患有骨質疏松吃什么藥好，治療骨質疏松的藥物有：降鈣素，治療骨質疏松伴有骨折的病人用的比較多，能夠有效緩解骨痛;甲狀旁腺激素類藥物，也是治療骨質疏松的，能夠促進骨形成，目前常用的基本是皮下注射，每天打一針，效果比較好，但是價格相對偏貴;這兩種藥通常用在已經發生骨質疏松的情況下，需要在醫生處方下進行。但孕婦情況特殊，孕期不能隨便服用藥物，為了避免吃藥對寶寶的傷害，專家建議以預防補鈣為主，補鈣的方法可通過鈣片和含鈣食物來補鈣。
孕婦補鈣可選擇適合孕婦服用的鈣片，并堅持服用，孕婦鈣不會對孕婦產生不良影響，補鈣能讓骨骼更健康強韌，對預防骨質疏松很有幫助。鈣爾奇有一款孕婦鈣(碳酸鈣D3片)就挺不錯，鈣含量高，每天一兩片就能有效補充孕期所需的鈣，而且含有維生素D，能更好的促進鈣的吸收，像懷孕和哺乳期都是可以吃的。
對于孕婦骨質疏松吃什么好?孕婦嚴禁服用藥物，可通過上述所講每天吃足量的鈣爾奇孕婦鈣，吃含量食物，但要切記：飲食中要少吃酸性的食物，比如乳酪這類酸性食物易導致體內的鈣流失!同時注意均衡營養，維護體內酸堿平衡，多吃一些含鈣的食物比如豆類和奶制品，多曬太陽促進鈣的吸收，真正做到全方位補鈣!
