老人膝蓋疼怎么辦?60歲及以上的老人,很多都有膝蓋疼痛的毛病。這是因為隨著年齡增大,人體的膝關節軟骨會漸漸磨損。日積月累,軟骨變薄,感到疼痛也就很正常了。如果不采取任何措施,放任軟骨磨損加重,甚至可能需要做關節鏡或微創手術治療,嚴重情況需要置換關節。
那么,針對關節軟骨磨損導致的老人膝蓋疼怎么辦,關節軟骨磨損導致的疼痛可以通過補氨糖緩解。氨糖是形成軟骨細胞的重要營養素,是人體關節內軟骨的組成成分。在關節的“潤滑劑”關節滑液中,氨糖也大量存在。想要修復受到損傷的關節軟骨,氨糖必不可少。在臺灣,氨糖已經成為眾多膝蓋不適的中老年人群的選擇。
針對老人膝蓋疼怎么辦問題,通過補充氨糖、軟骨素和鈣,可以修復關節軟骨,降低骨骼在關節腔內產生的摩擦,膝蓋疼痛自然也就緩解了。鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片補充氨糖,修復軟骨;還能補充硫酸軟骨素,硫酸軟骨素是一種蛋白多糖分子,是軟骨結構的組成成分之一,硫酸軟骨素可以加速關節修復,保留水分、使氨糖快速滲透至軟骨中,增強軟骨的恢復效果。另外,硫酸軟骨素還可以促進骨質生長,增加骨關節腔中的軟骨密度;另外,鈣是骨骼的主要組成成分,鈣的補充可以提高骨密度,讓骨骼更健康。
現在,大家對老人膝蓋疼怎么辦這一問題有了解決辦法,中老年人剛剛發生膝蓋疼痛時,要多注意休息,減少膝關節的活動次數,避免關節的進一步磨損;軟骨修復好后,也不應該頻繁活動膝關節,仍應以休息為主。值得注意的是,氨糖的補充修復是一個比較漫長的過程,慢性的損傷可能需要靜養數周甚至數月。想讓膝關節恢復的更好,就要忍受恢復期的不適。
