老人膝蓋疼是怎么回事?60歲及以上的老人,很多都有膝蓋疼痛的毛病。這是因?yàn)殡S著年齡增大,人體的膝關(guān)節(jié)軟骨會漸漸磨損。日積月累,軟骨變薄,感到疼痛也就很正常了。如果不采取任何措施,放任軟骨磨損加重,甚至可能需要做關(guān)節(jié)鏡或微創(chuàng)手術(shù)治療,嚴(yán)重情況需要置換關(guān)節(jié)。
那么,針對關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致的老人膝蓋疼痛怎么辦,關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致的疼痛可以通過補(bǔ)氨糖緩解。氨糖是形成軟骨細(xì)胞的重要營養(yǎng)素,是人體關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨的組成成分。在關(guān)節(jié)的“潤滑劑”關(guān)節(jié)滑液中,氨糖也大量存在。想要修復(fù)受到損傷的關(guān)節(jié)軟骨,氨糖必不可少。在臺灣,氨糖已經(jīng)成為眾多膝蓋不適的中老年人群的選擇。
針對老人膝蓋疼痛怎么辦問題,通過補(bǔ)充氨糖、軟骨素和鈣,可以修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨,降低骨骼在關(guān)節(jié)腔內(nèi)產(chǎn)生的摩擦,膝蓋疼痛自然也就緩解了。鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片補(bǔ)充氨糖,修復(fù)軟骨;還能補(bǔ)充硫酸軟骨素,硫酸軟骨素是一種蛋白多糖分子,是軟骨結(jié)構(gòu)的組成成分之一,硫酸軟骨素可以加速關(guān)節(jié)修復(fù),保留水分、使氨糖快速滲透至軟骨中,增強(qiáng)軟骨的恢復(fù)效果。另外,硫酸軟骨素還可以促進(jìn)骨質(zhì)生長,增加骨關(guān)節(jié)腔中的軟骨密度;另外,鈣是骨骼的主要組成成分,鈣的補(bǔ)充可以提高骨密度,讓骨骼更健康。
現(xiàn)在,了解了老人膝蓋疼是怎么回事之后,針對膝蓋疼怎么辦呢。中老年人剛剛發(fā)生膝蓋疼痛時,要多注意休息,減少膝關(guān)節(jié)的活動次數(shù),避免關(guān)節(jié)的進(jìn)一步磨損;軟骨修復(fù)好后,也不應(yīng)該頻繁活動膝關(guān)節(jié),仍應(yīng)以休息為主。值得注意的是,氨糖的補(bǔ)充修復(fù)是一個比較漫長的過程,慢性的損傷可能需要靜養(yǎng)數(shù)周甚至數(shù)月。想讓膝關(guān)節(jié)恢復(fù)的更好,就要忍受恢復(fù)期的不適。
