一般認為精子活力低能懷孕，只不過幾率比較小。簡單來說，精子活動率低于80%的話，對懷孕有一定影響，精子活動率低于70%有明顯影響，精子活動率低于50%導致不孕的可能性就相當高了。
我們知道，男性精子活力低下，是屬于弱精癥。當出現弱精子癥時，精子前行困難，難以穿過男性子宮頸管、子宮腔，到達輸卵管和卵子相互結合，從而導致生育能力下降。也就是說，精子活力低懷孕的幾率會較低。
精子活力低下嚴重者則會直接導致不育，即便是女性成功受孕，受精卵的質量也會下降，直接導致胚胎發育不良，造成死胎、流產等。
因此，男性患者首先需要明確精子質量低下的病因，并對癥下藥，配合治療，才可以取得好的治療效果。
精子活力低吃什么好呢？
精子活力低，想要提高精子活力，記住要充分補充這兩種物質，鋅、鎂，也要多吃含有黑色素的食物。平時少煙少酒，養成良好的生活習慣，要早睡早起呢。
1、含鋅的食物。
為什么要吃含有鋅的食物呢?因為鋅是參與精子生長、成熟、激活以及獲能的。含有鋅的植物類食物有大豆、花生、小米、蘿卜、大白菜，肉食中吃牡蠣最好，鋅含量豐富，其次是牛肉、豬肉、雞肝、羊排，也可以吃蛋類食物。
2、含有鎂的食物。
鎂能提高男筒子的生育能力呢，而且還能調節人的心臟活動，可以降低血壓以及預防心臟病，大家平時也是可以多吃含鎂食物的。哪些食物鎂含量較多呢?大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。
3、含黑色素高的食物。
黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等，都是可以多吃的。也可以喝點黑豆漿之類的，新鮮瓜果多也要多吃，而且要養成早睡早起的習慣，平時多點鍛煉，經常熬夜的男筒子記住要改一改了。
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