我爺爺今年已經(jīng)七十多歲了，身體一直很硬朗，每年去做身體檢查的時候，健康狀況都挺好的。但是從去年開始，就經(jīng)常會出現(xiàn)腳抽筋的問題，而且發(fā)生的頻率也是越來越高。爺爺雖然自己沒有跟我們訴苦，但作為小輩，明顯能感覺到他整個人精神狀態(tài)和氣色都變差了不少。
我從小基本上是由爺爺帶大的，所以跟他關(guān)系特別親，看到老人家這個樣子，我也很心焦。想要帶他去醫(yī)院做檢查，他也不去，非說就是因為人老了，才會出現(xiàn)這些小毛病，去醫(yī)院也沒用，不要花冤枉錢。其實我知道，爺爺只是不想給咱們小輩們添麻煩，更不想讓我們花錢。
正好我有個學(xué)醫(yī)的同學(xué)，畢業(yè)之后就去了三甲醫(yī)院，我向他咨詢了老人腿抽筋怎么辦，以及腳抽筋是什么原因這個問題，他給我做了詳細(xì)的解答。他說呢，腳抽筋在生活當(dāng)中十分常見，尤其是在中老年人群當(dāng)中，發(fā)生這種現(xiàn)象的頻率更高。至于腳抽筋是什么原因，肯定是多方面的，諸如寒冷刺激、睡眠姿勢不當(dāng)、疲勞過度、脊柱退行性病變、缺鈣等等都會導(dǎo)致腳抽筋，而這其中，缺鈣是最為常見的。
我這個同學(xué)還跟我說，人體的肌肉在收縮的過程中，是需要鈣離子直接參與的，而當(dāng)體內(nèi)鈣離子濃度較低時，肌肉便會因為過度興奮而導(dǎo)致痙攣。
弄清楚了腳抽筋怎么辦之后，我立刻采取了行動，先是給爺爺買了不少能夠補鈣的食物。然后最主要是，就是選擇一些含鈣的膳食營養(yǎng)補充劑。其實在補鈣的膳食營養(yǎng)補充劑市場當(dāng)中，選擇范圍還是挺廣的，我做了好長時間的功課，認(rèn)真比對，還看了不少用戶評價和口碑，最終確定了鈣爾奇碳酸鈣維Ｄ３元素片。這款產(chǎn)品不僅能夠促進(jìn)人體鈣和磷吸收，對骨質(zhì)形成具有重要的作用，對提升人體骨質(zhì)量也有很大的幫助。
現(xiàn)在爺爺吃鈣爾奇，年前就開始了，到現(xiàn)在也已經(jīng)小半年時間了，效果我還是挺滿意的，老人家腳抽筋的情況，已經(jīng)很少出現(xiàn)了，我打算呀，今后逢年過節(jié)，給家里面的其他長輩也送一些。
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