身為老年人,我們最擔心的就是行動上的不便,畢竟,誰都不希望自己在晚年的時候還要給孩子增添麻煩事。可是,現實生活當中,很多事情都是事與愿違的。就拿我來說,今年才49歲,卻長期面臨著膝蓋酸痛的毛病,給我的生活帶來了很大的煩惱。可能有人就會問了,膝蓋疼是怎么回事呢?
其實,這里頭的原因是有很多種,比較常見的是缺鈣,也有因為骨關節炎、軟骨磨損引起的膝蓋酸痛,這種主要就是缺乏氨糖了。因此,我們還需要正確認識導致膝蓋酸痛的誘因,這樣才能取得更好的效果。
起初我發現自己的膝蓋總是酸脹陣痛,之后疼痛越來越頻繁,我還跟老鄰居們聊天時,問他們,平白無故的膝蓋疼是怎么回事?大家建議我重視來,我便開始尋找能夠解決這些問題的方法。從醫生那里了解到,像我這種因軟骨磨損而引起的膝蓋酸痛,單靠補鈣,作用雖有,但仍不夠,建議我服用一些含有氨糖類的膳食補充劑。
因為氨糖人體不可或缺的一種營養素,它是透明質酸和糖胺聚糖重要的結構成分,有滑潤及填充作用,甚至可以作為內源性關節軟骨營養物質的替代物。它能夠有效提高人體軟骨細胞的修復能力,并且能夠促使軟骨基質的修復和重建,它可以有效的延緩骨關節炎的病理過程,另外,氨糖在吸收水分的同時,還能夠使軟骨膨脹以抵抗軟骨所受的壓縮力,有效的保護人體的軟骨組織。
在我知道氨糖可以解決我膝蓋酸痛的毛病以后,孩子們給我送了幾瓶鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片,說是這里面不僅含有氨糖,還添加了硫酸軟骨素和鈣。能保護軟骨,增加關節腔滑液,緩解疼痛,增加骨密度,預防骨質疏松什么的。
我吃了不到一個月的鈣爾奇氨糖,疼痛癥狀就明顯減輕了,又堅持了一段時間,幾乎不太會感覺疼痛了,現在我的精氣神明顯要比之前好了很多,就連原來的腰疼老毛病也不見了,上下樓身體感覺輕快多了,膝蓋和腰都能使上勁了!
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