中老年人因為體內鈣質的流失，極易引發手腳抽筋、骨質疏松、骨折等情況，我奶奶就經常會出現大腿抽筋的現象。剛開始她也沒說身體疼痛，家里人就沒有太過重視。直到前段時間，我去老家看望奶奶的時候，發現她瘦了很多。細細一問，才知道老人家大腿抽筋的情況，越來越嚴重了，有時候一夜都睡不著。
我當時立刻帶著奶奶去了縣里的醫院，醫生給做了檢查，說沒有大礙，但一定要注意多多補鈣。關于腳抽筋是怎么回事以及遇到抽筋應該怎么辦這個問題，醫生也給我做了詳細的解答，他說，通常情況下，我們可以用兩個動作來緩解這種現象，一種是我們要強忍著疼痛，用力伸直抽筋的腳，接著向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節，當旋轉之后，疼痛感就會明顯的消失；另一種可以采用按摩的方式來緩解抽筋。當然最主要是，還是應該多吃一些補鈣的食物和產品。
回到家里之后，我就在網上各種搜尋相關的資料，想要給奶奶找到比較合適的補鈣產品。對比了很多，最后目光鎖定了鈣爾奇碳酸鈣維Ｄ３元素片，我看網上口碑挺好的，說是它可以提供成人每日額外所需鈣的含量，每天堅持吃一片就夠了。
奶奶現在吃這款鈣片，已經有一兩個月的時間了，我每個星期都會跟她手機視頻一次，覺得她整個人的狀態，比之前好多了，臉上的笑容也多了起來。上個星期我忙里偷閑，回家休了幾天年假，還特意為奶奶買了一些鈣爾奇碳酸鈣維Ｄ３元素片帶回去。對于老年人來說，送什么都不如送健康來得實在。奶奶跟我說，她現在大腿抽筋的情況，已經很少出現了，身體好，精神自然也變好了，晚上還會經常和老朋友去跳廣場舞，我真的感到特別欣慰。
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