想必每一個(gè)女生都希望自己結(jié)婚的時(shí)候美美的，畢竟那可是一輩子只有一次的婚禮啊。我不止一次幻想自己穿上婚紗走向我家那位的時(shí)候，他能被我的美所震撼，然后將這一幕永遠(yuǎn)記在心中。所以在婚禮之前，我跟自己說(shuō)一定要把我身上多余的肉減掉。可是很顯然，減肥是一件并不容易的事。我在網(wǎng)上找了減肥食譜，又堅(jiān)持?jǐn)]鐵和運(yùn)動(dòng)，收效卻甚微。后來(lái)在安我基因的幫助下，通過(guò)基因檢測(cè)，我知道了自己的問(wèn)題所在，并合理搭配減肥食譜，終于瘦身成功。
減肥食譜+擼鐵運(yùn)動(dòng)，卻怎么都沒(méi)效果
要說(shuō)我以前雖然也嚷嚷著減肥，但是總是三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)，高興了就去跑跑步，不高興的時(shí)候也能吃一頓高熱量食物。不過(guò)結(jié)婚之前，我真的是鐵了心要減肥，還特地去健身房辦了健身卡，只要不出意外，幾乎每天都去擼鐵運(yùn)動(dòng)。而且還在網(wǎng)上參照很多人的經(jīng)驗(yàn)，做了個(gè)減肥食譜。
我本來(lái)以為這樣下去一定會(huì)瘦很快，但是一天天過(guò)去之后，每次站在體重計(jì)上我都難免感到失望，體重計(jì)的數(shù)字并沒(méi)有明顯變化，我感覺(jué)自己真的是要崩潰了。
基因檢測(cè)制定新的減肥食譜，瘦身終于有了希望
我向健身教練述說(shuō)了我的困擾，他建議我去做個(gè)基因檢測(cè)，說(shuō)能找出最適合自己的減重方法。我聽(tīng)著覺(jué)得很新奇，感覺(jué)突然又有了動(dòng)力，于是趕緊在網(wǎng)上查找各種與基因檢測(cè)相關(guān)的信息，覺(jué)得還蠻靠譜的，最終購(gòu)買(mǎi)了安我基因的享瘦體型管理基因檢測(cè)。
這種基因檢測(cè)的檢測(cè)方式也特別簡(jiǎn)單，只要采集唾液就能檢測(cè)，也不需要你特別抽出時(shí)間，只要在手機(jī)上下單，然后就會(huì)收到采樣套裝，掃碼關(guān)注，綁定檢測(cè)盒，安我基因不像其他的基因檢測(cè)那樣吐口水，我看有些妹子測(cè)評(píng)說(shuō)吐口水吐的自己都惡心，安我是棉簽，只需要在口腔內(nèi)刮幾下就好。
我大概等了兩個(gè)星期吧，就在手機(jī)上看到了檢測(cè)報(bào)告。上面說(shuō)我飲食對(duì)體重的影響比較高，也就是相對(duì)于其他人來(lái)說(shuō)，別人吃一頓大餐長(zhǎng)1兩肉的話，我可能要長(zhǎng)2兩，所以想要瘦的話，一定要管住自己的嘴。
令我吃驚的是，這個(gè)基因檢測(cè)里有一項(xiàng)叫“有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)減脂收效率”檢測(cè)項(xiàng)結(jié)果顯示是“低”，而“韌帶損傷風(fēng)險(xiǎn)”卻是高，這就意味著我做了那么多運(yùn)動(dòng)，對(duì)瘦身的影響并不是特別大，而且還容易韌帶拉傷，我說(shuō)難怪我經(jīng)常受傷呢。
你說(shuō)這個(gè)結(jié)果要是不做基因檢測(cè)的話，誰(shuí)能想得到呢？后來(lái)我就主要將瘦身的重點(diǎn)放在了飲食上。我同時(shí)也定制了7日基因瘦身食譜，跟著食譜吃，保證每餐都有足夠的營(yíng)養(yǎng)，也能同時(shí)達(dá)到減肥的效果。
大概差不多一個(gè)半月吧，再次稱體重的時(shí)候就看到數(shù)字變小了不少，其實(shí)自己平常看著肚子上的游泳圈變小就已經(jīng)知道瘦了，但是真的看到體重計(jì)的時(shí)候，還是忍不住地驚喜。
最后當(dāng)然是瘦身成功啦，穿上婚紗美美地站在了老公面前。建議想要瘦身的姑娘們也像我一樣去做個(gè)基因檢測(cè)，也許你也跟我一樣，運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥的效果不大，反倒更要注重減肥食譜呢。總之，基因檢測(cè)能幫你找到更合適的減肥方式，讓你少走不少?gòu)澛纺貇
