“準(zhǔn)備要寶寶了，千萬別忘了提前吃葉酸啊！”這是所有備孕女性都知道的常識，醫(yī)生也這么建議，吃了肯定沒錯。但什么牌子的葉酸才好呢，我當(dāng)初備孕時也曾被此困擾。后來經(jīng)人推薦“結(jié)識”了孕媽圈里的網(wǎng)紅——愛樂維葉酸，從此便深深愛上它，現(xiàn)在關(guān)于愛樂維葉酸怎么吃？什么時候吃？我都可有經(jīng)驗了。別急別急，讓我細(xì)細(xì)道來。
當(dāng)時正好是我們夫妻恰好準(zhǔn)備生個可愛的寶寶，所以就在閨蜜的推薦下去藥店買了愛樂維的復(fù)合維生素片，每片含葉酸０．８毫克，一天一片，拉上老公一起吃。
記得懷孕時聽了一場關(guān)于葉酸科普的講座，了解到人體內(nèi)葉酸含量對胎兒的影響就像血糖一樣，有一個參考范圍，低了或高了都不好。如果葉酸缺乏，可能導(dǎo)致胎兒出生時體重偏低、唇腭裂、胎盤早期脫離、心臟缺陷等。胚胎發(fā)育的前四周是中樞神經(jīng)系統(tǒng)即腦和脊髓形成的關(guān)鍵時期，如果這個時候缺少葉酸，會影響神經(jīng)管的閉合，導(dǎo)致無腦兒和各種類型的脊柱裂等常見的神經(jīng)管畸形。而孕婦一般是在胚胎發(fā)育四周之后才覺察到懷孕，所以講座的醫(yī)生提醒一定要在懷孕前３個月甚至前６個月就開始補充葉酸，保證體內(nèi)葉酸含量。醫(yī)生還建議一天吃葉酸的最佳時間是早上，吃完早餐后半小時或一小時，人體對葉酸的吸收率是比較高的，所以這個時間吃是最恰當(dāng)?shù)摹?/p>
這個時候我這才意識到補充葉酸的重要性，慶幸自己一直有在服用愛樂維復(fù)合維生素片補充葉酸。但是關(guān)于愛樂維葉酸怎么吃的問題，我還不是很明確，就專門咨詢了醫(yī)生，醫(yī)生認(rèn)為只要按照說明書上的建議用量服用的即可。畢竟愛樂維復(fù)合維生素片每片０．８毫克的葉酸含量，與多種維生素和礦物質(zhì)協(xié)同作用，可以為胎兒的健康發(fā)育打好營養(yǎng)基礎(chǔ)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己懷孕５周的時候，我跟老公補充葉酸已有大半年的時間。所以后來懷孕第１２周做產(chǎn)檢的時候，我體內(nèi)的葉酸含量已經(jīng)達(dá)到孕期標(biāo)準(zhǔn)了，還處于一個健康的狀態(tài)，期待將來可以生個健康又可愛的寶寶。
雖然寶寶現(xiàn)在還沒有出生，但是我對此充滿了期待。如果你也是正在備孕的準(zhǔn)媽媽，有什么不懂盡管來問我，我一定盡心盡力回答，尤其是“愛樂維葉酸怎么吃”的問題，我可是超有研究。
