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提起育兒專家，大家一定會想起崔玉濤醫生，他的備孕、育兒方法幾乎受到所有家長的推崇，很多家長都會遵循崔玉濤醫生的育兒方法來培育自己的寶寶，崔玉濤醫生在備孕、育兒領域的“權威性”毋庸置疑。
昨天，崔玉濤醫生在他旗下頭條號“崔玉濤育學園”上發布了一篇關于準媽媽、準爸爸備孕的文章，里面著重提到了男士備孕的重要性，我們一起來看看！
男士備孕的重要性
“崔玉濤育學園”發布的這篇文章里提到準爸爸在備孕時的重要任務有兩個，一是照顧好準媽媽，二是照顧好自己。
1.照顧好媳婦兒
這沒什么好說的，孕育是個非常辛苦的過程，盡管爸爸無法體驗，但讓準媽媽處于一個舒適的環境里，多幫忙做點家務，以及有規律地啪啪啪，都能極大地給予準媽媽安慰。
2.照顧好自己，保證“質量”
如果不是懷孕困難的話，影響健康男性精子質量的因素主要有兩個方面：
·不健康的生活方式，如不良的飲食習慣、酗酒、抽煙等，都會影響精子的健康，對胎兒以后的發育有不利的影響。
·其他的因素，包括環境因素（如污染、殺蟲劑）、傳染病等。
一般來說，1個精子從發育到完全成熟的時間，大約是70天左右，所以，準爸爸們最好提前3個月開始戒煙、戒酒，做到均衡營養、規律運動、不熬夜。
不能再把備孕只跟準媽媽聯系起來了，準爸爸們也得采取積極的措施，做好萬全準備才行！
既然說到這里了，小編就不得不跟大家安利一下“男士愛樂維”產品了！
愛樂維是澳大利亞著名的備孕及孕期品牌，作為男性生殖力的補充品，男士愛樂維產品通過專門配方研究，用來提高精子的健康↓↓↓
男士愛樂維含有的抗氧化劑能能夠保護精子免受自由基的侵害，防止DNA損傷，還能提高精卵結合。
想要提高精子質量的準爸爸們，最好能提前3個月就開始服用男士愛樂維哦！
女士備孕的重要性
另外，這篇文章里還提到準媽媽備孕時要用的澳洲愛樂維孕期復合維生素。
由于懷孕期間所推薦的飲食營養攝入量都會提高，因此無論多么盡力地去滿足孕期所需的營養物質，僅僅從日常的飲食中達到這些額外的營養需求量還是有困難的。
從備孕到整個孕期，服用愛樂維，可以幫助準媽媽增加所需要的主要營養物質以及滿足整個妊娠期媽媽和寶寶的營養需求，例如葉酸、碘、鐵這三種關鍵營養元素，都能夠全面滿足了。
最后，希望今天為大家分享崔玉濤醫生講的備孕知識，可以幫助到大家，祝所有計劃備孕的爸媽都會有一個健康聰明的寶寶。
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