相信很多處在備孕階段的夫妻都有一個共同的疑問：備孕吃什么？是通過食物進補？還是依賴單一補充劑？其實，單一的依靠食物中所含有的微量元素和礦物質是很難達到預期效果的，過分依賴單一補充劑有很有可能對母體和嬰兒產生危害。那么，備孕吃什么呢？當然首選愛樂維啦~
女性備孕吃什么？首選愛樂維復合維生素
女性備孕，是優育的必要前提，也是影響女性生育后健康的重要關卡，這是對自己的關愛，妊娠期的女性，身體會發生巨大的變化，為準媽媽們在懷孕前調理自己的身體，不僅可預防不良妊娠結局，且是為結束妊娠后讓身體恢復打基礎。有很多女性不知道備孕吃什么，盲目的進補，最終卻沒有達到預期的效果。
其實，懷孕期間孕婦對營養素的需求遠高于正常人，但是在孕期接受并被母體吸收的營養遠遠不足以支撐整個孕期，其營養狀況更多地依賴于備孕期間營養積累和生理調整。而且僅靠從食物中獲取是不足的，需要額外攝入孕婦復合維生素來補充營養。這樣不僅可以防止和糾正營養性微量營養素缺乏，還可以為優生優育保駕護航。
從另外一個角度來看，要達到更高的母體營養水平，來支持懷孕后母體與胎兒健康發育，是需要時間積累的。以葉酸為例，每日補充0.4mg的葉酸，至少需要8-12周才能在孕婦體內積累到預防寶寶神經管畸形的閾值。《中國孕前孕期保健指南》推薦葉酸的安全范圍是0.4-0.8mg，在備孕期間補充足夠的葉酸，可以幫助女性提高免疫力，促進細胞的新陳代謝，并使胎兒患神經管畸形的危險減少50%～70%。愛樂維是含有0.8mg 葉酸含量的復合維生素，比0.4mg葉酸快一倍預防新生兒出生缺陷。每日一粒愛樂維可幫助您為懷孕做好身體準備，幫助預防和降低出生缺陷，為胎兒提供更好營養支持。因此，如果您計劃懷孕，最好在計劃懷孕時便開始服用愛樂維。
男性備孕吃什么？首選愛樂維瑪咖鋅淫羊藿膠囊
千萬不要錯誤的將備孕看成是女性一個人的事情，懷孕是一個復雜的過程，首先女性要能排出正常健康的卵子，而男性精液里要有健康正常的精子，兩者能夠結合成受精卵，然后受精卵要順利進入子宮，在子宮內膜著床，此時的精子和卵子才能算是真正意義上完成使命。想要生出健康的寶寶，精子質量和卵子質量同樣重要。
所以，夫妻雙方都要進行孕前準備。因此，男性在備孕期間也要注重飲食，避免過于辛辣，多吃綠色新鮮的蔬菜和水果。其次，作息上要拒絕熬夜，養成早睡的習慣，多吃海鮮、肉類和雞蛋補充營養。另外，要少喝碳酸飲料和酒，少抽煙。酒精不僅是“精子”殺手，同樣也會影響卵子致其畸形，形成異常受精卵，與此之外，酒精還可以通過胎盤進入胎兒血液，造成胎兒宮內發育不良、出現智力低下等問題。而吸煙會增加下一代發生畸形的風險。
誠然，男性單獨依靠飲食、禁煙酒并不能達到預期效果。那么除了以上的條件，男性備孕吃什么呢？當然首選愛樂維瑪咖鋅淫羊藿膠囊，是德國拜耳愛樂維旗下專為男性設計的備孕營養補充劑，其主要成分就是瑪咖粉、淫羊藿、鋅，協同作用下可以有效地提高精子的質量，增強精子的活力，提高受孕概率。
備孕是優生的先決條件，除了可以提高生育質量、預防寶寶的出生缺陷外，備孕女性的營養狀況還直接關系著孕育和哺乳新生命的質量，備孕男性的身體狀況則直接關系到精子的質量。所以，切不可掉以輕心。看了這么多，處在備孕期的你還在糾結備孕吃什么嗎？別糾結了，首選愛樂維肯定沒有錯的！德國拜耳旗下愛樂維產品，將是您備孕道路上最忠實的陪護者。
