對于一個家庭來說，每個女性朋友結婚之后都想要一個屬于自己的健康寶寶，因此希望自己早日懷孕，不僅僅滿足自己做一個母親的期盼，也是為了下一代的繁衍。但是現實往往是殘酷的，所以現今很多不孕不育女性選擇了美國試管嬰兒來助孕，當成功懷孕后，那么，美國試管嬰兒孕媽媽們可以采用哪些方法來助攻!
一、合理飲食、控制體重
俗話說“一人吃，二人份”，其實吃得多不代表吃得好，營養均衡才是關鍵，不能因為某樣食物好吃，就天天吃，這樣營養就會過于單一，會不利寶寶的健康發育。
二、再懶也要做運動
孕期堅持運動可以幫助準媽媽增加肌肉的力量，使關節，韌帶松弛柔軟，生產時會更加順利。
三、孕晚期糾正異常胎位
糾正胎位的最佳時間是在孕32周之前，在生產時如果是臀位，醫生一般都會建議剖腹產，如果在孕早期和孕中期發現臀位也不用著急，多數在孕晚期會自己轉過來。
一般來說，孕28周后通過B超檢查，就可以檢查出是不是異常胎位。
四、保持良好的精神狀態
生個孩子到底有多痛，有種說法是相當于20根肋骨同時骨折。怕痛、怕自己不能堅持，準媽媽常常會對分娩充滿恐懼。其實，越是緊張越會影響子宮收縮和宮口擴張，使產程延長，導致難產。所以，一方面要自己樹立信心，相信自己能順產。另一方面準爸爸也要多多陪伴鼓勵，精神上力量往往更強大。
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