深圳治療胃病最好的醫(yī)院是哪家?
深圳胃思寶醫(yī)院是一家集治療、預防、保健、康復為一體的現(xiàn)代化的�？漆t(yī)院,本院不斷增強專業(yè)技術能力,創(chuàng)造良好的就醫(yī)環(huán)境,以發(fā)展為核心,以改革為動力,以業(yè)務創(chuàng)新為突破,全力打造服務于全國的現(xiàn)代化品牌醫(yī)院。
醫(yī)院積極開展多渠道、多領域的國際交流合作,不斷引進新設備、新技術,促進了醫(yī)院整體醫(yī)療水平的不斷提高,為患者提供優(yōu)質(zhì)安全的服務。深圳胃思寶醫(yī)院自成立來,一直致力于打造專業(yè)精品消化內(nèi)科,無論是技術設備還是治療水平方面,始終處于深圳的前列。深圳胃思寶是華南地區(qū)唯一一家胃腸疾病診療的專科示范單位。
胃思寶集醫(yī)療、科研、保健、康復于一體,嚴格執(zhí)行世界衛(wèi)生組織的診斷和治療標準,被譽為華南地區(qū)規(guī)模最大、設施最全,科研與技術力量雄厚的胃腸疾病診療基地。
胃思寶醫(yī)生說現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,工作壓力大,尤其是廣大的上班族,工作壓力大,經(jīng)常加班,常常省掉這頓,湊合那頓的,長期不規(guī)律的飲食導致不少人都患上了胃病。不止這樣,精神壓力增加也可能導致胃病,這到底是怎么回事呢?有沒有什么方法也能緩解胃痛呢?
下面就隨深圳胃思寶醫(yī)院醫(yī)生來了解一下“四步”養(yǎng)胃。
吃的要溫,細嚼慢咽
胃病的原因之一就是嗜食生冷、暴飲暴食。比如經(jīng)常吃涼菜、冷飲等,久而久之,就造成了脾胃陽氣虛損引發(fā)胃病。因此,要盡量選擇吃熱燉飯菜、熱粥等,還可以多吃一些溫陽暖胃的食物,比如炒板栗、開心果、核桃、羊肉等,當然,也可以選擇一些中醫(yī)藥膳食用,比如當歸生姜羊肉湯等。另外,建議大家吃東西時要細嚼慢咽,避免暴飲暴食,從而減輕胃負擔。
穿的要暖
很多人尤其是一些女性朋友,到了秋冬季為了美觀,穿的很少,甚至有的還會穿露臍裝,忽略了對腹部的保暖,使胃部容易受寒,久而久之,造成胃寒而引發(fā)各種胃病。所以,要注意腹部保暖,及時添衣加物,有時還可以在腹部貼上暖寶寶。
動的要多
很多人吃完飯后要么坐著,要么躺著,食物存留于胃部不易消化,時間久了,造成胃功能下降,引發(fā)各種不適。所以,建議大家吃完飯后可以散散步,如果室外太冷,可以在室內(nèi)活動30分鐘左右。需要提醒大家的是,一定要避免劇烈運動,比如健身、跑步等,這樣不僅起不到促進消化的作用,還可能對胃部造成更大損傷。
勞逸結(jié)合,心情舒暢。
由于工作任務大,很多人長期坐著,有時甚至熬夜加班,時間久了也會造成陽氣不足,從而影響脾胃的運化功能。加上精神壓力大、心情抑郁等,從而出現(xiàn)一系列胃寒癥狀。所以,大家要勞逸結(jié)合,保持心情舒暢。
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