俗話說：“眼睛是心靈的窗戶。”一雙清晰明亮的大眼睛不僅能夠提升顏值，而且還能夠讓你眼觀六路，眼明心亮。然而，隨著時(shí)代的發(fā)展和科技的進(jìn)步，智能產(chǎn)品給人們帶來了諸多便利的同時(shí)，也將各種視力問題帶給了大家。如何保護(hù)視力？專家這樣說。
哪些人群面臨嚴(yán)重的視力問題
第一類：中小學(xué)生。
中小學(xué)生是近視、弱視、假性近視等視力問題的高發(fā)人群。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國近視眼人數(shù)約為3億人，其中青少年就有將近2億人。其中8～12歲的小學(xué)生中，每47個(gè)兒童就有一個(gè)近視眼，近視發(fā)病率約為23%，其中中學(xué)生發(fā)病率約為55%，大學(xué)生約為76%。
尤其是隨著手機(jī)、平板、電腦等各種智能設(shè)備的普及，孩子假性近視的比例越來越高，甚至幼兒園兒童中也有相當(dāng)大一部分視力不正常。
第二類：電腦工作者、手機(jī)族、游戲愛好者。
這個(gè)群體是假性近視、視疲勞及各種視力疾病的高發(fā)人群。由于手機(jī)、電腦等屏幕發(fā)出的都是藍(lán)光，而長(zhǎng)期藍(lán)光用眼過度，會(huì)使眼睛過度視疲勞。視疲勞可引發(fā)眼睛干澀、發(fā)癢、酸脹、疼痛、流淚、角膜炎、結(jié)膜炎、沙眼等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可引發(fā)各種眼睛病變。
第三類：中老年眼病患者。
中老年由于視神經(jīng)衰老萎縮，極易出現(xiàn)眼底病變、老花眼、飛蚊癥、玻璃體混濁、黃斑變性等眼部疾病，影響正常的工作和生活。
保護(hù)視力應(yīng)該怎么做？
專家表示：“視力問題已經(jīng)成為影響人們正常生活的重要問題之一，緩解保護(hù)視力刻不容緩。”那么，究竟應(yīng)該怎么樣保護(hù)視力、緩解視力問題呢？來自眼科的醫(yī)生給出了專業(yè)的指導(dǎo)。
首先，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
避免長(zhǎng)時(shí)間看書、看電視、玩電腦等不當(dāng)操作，經(jīng)常做眼保健操，用眼間隙多向遠(yuǎn)處眺望，避免在強(qiáng)光或者弱光下用眼。
其次，一旦發(fā)現(xiàn)問題一定要及時(shí)解決，不能拖延。
很多近視都是由假性近視演變而成，而如果在假性近視階段就予以治療，那么視力很大程度上會(huì)恢復(fù)。另外一些病變也是由輕到重發(fā)展的，所以一旦發(fā)現(xiàn)視力問題，要及時(shí)就醫(yī)治療。
最后，使用像黃金水母視力保健貼這樣的保護(hù)視力產(chǎn)品。
黃金水母視力保健貼是一種利用中醫(yī)穴位按摩及植物精華滋潤(rùn)雙重功效來達(dá)到護(hù)眼目的的醫(yī)用眼貼，同時(shí)也是一種通經(jīng)絡(luò)、活血脈的保健眼貼。它通過溶解、霧化、潤(rùn)眼、拔濁四個(gè)環(huán)節(jié)，對(duì)青少年真假性近視、視疲勞；電腦族眼干眼澀、沙眼、結(jié)膜炎；以及中老年老花眼、視神經(jīng)萎縮等眼部疾病都有很好的治療保健作用。
值得一提的是，黃金水母視力保健貼之所以能夠被各大眼科醫(yī)院專家醫(yī)生推薦，主要原因在于其成分完全來自綠色植物提取，綠色安全無任何毒副作用。
眼科專家溫馨提示：每天15-20分鐘，將黃金水母視力保健貼貼于眼部活血通絡(luò)，將有助于改善各種常見的視力問題，幫助青少年提高視力、讓中老年人恢復(fù)清晰明亮的世界。
當(dāng)然，不同的人群使用時(shí)間和次數(shù)都不同，具體用法用量參看下表：
近視、遠(yuǎn)視、弱視等中小學(xué)生：建議每天使用3-4次
堅(jiān)持使用7天，可以明顯緩解近視帶來的眼睛干癢、疼痛、頻繁眨眼等癥，
200度以下的假性近視需堅(jiān)持使用3個(gè)月，可以恢復(fù)到普通人水平。
近視300度以上，堅(jiān)持使用，可抑制度數(shù)上漲，不用再換近視鏡。
電腦工作者、手機(jī)族、游戲愛好者等藍(lán)光用眼過度人群：建議每天使用2-3次
15-20分鐘即可見效！堅(jiān)持使用3天，視力減退、眼花、頻繁眨眼等癥狀可明顯緩解，
中老年眼病患者：建議每天使用3次
老眼底病變、老花眼、飛蚊癥、玻璃體混濁、黃斑變性、視神經(jīng)萎縮等中老年眼病，一定要堅(jiān)持使用一日3次。
本網(wǎng)站所載的文/圖等稿件均出于為公眾傳播有益健康的信息之目的，并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，我們不對(duì)其科學(xué)性、嚴(yán)肅性等作任何形式的保證。如其他媒體、網(wǎng)絡(luò)或個(gè)人從本網(wǎng)下載使用須自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
本網(wǎng)站所有信息僅供參考，不做個(gè)別診斷、用藥和使用的根據(jù)。本網(wǎng)站致力于提供正確、完整的健康資訊，但不保證信息的正確性和完整性，且不對(duì)因信息的不正確或遺漏導(dǎo)致的任何損失或損害承擔(dān)責(zé)任。本站所提供的任何醫(yī)藥資訊，僅供參考，不能替代醫(yī)生和其他醫(yī)務(wù)人員的建議，如自行使用本網(wǎng)資料發(fā)生偏差，本站概不負(fù)責(zé)，亦不負(fù)任何法律責(zé)任。
