近年來，VR技術日漸成為我國科技領域的熱門話題。它除了帶給游戲愛好者空前的沉浸感體驗外，還在不同領域中得到了越來越深入的應用。日前，記者發現虛擬現實技術已有從醫用診療向個人抗壓能力提高過渡的趨勢，并親身體驗了一項VR心理健康提升訓練。該項訓練旨在幫助更多人提高自信心，通過學校考試、職位面試、公眾演講等訓練模塊，訓練人們對抗壓力時如何平復焦慮情緒。
VR心理干預新思路
隨著對心理健康關注的提升，人們越來越關注自身在生活層面的心理問題，比如如何對抗壓力、怎樣疏解焦慮等。在VR技術介入之前，人們很難置身于壓力、焦慮環境中，傳統心理干預手段大多是通過想象暴露或實際暴露在環境中體會、練習，但是這種方法對于想象力受限的人無法起到很好的效果，且需要付出很多時間和金錢成本。而現行VR技術的介入，給心理焦慮干預帶來了新思路。
日前，一項VR心理健康提升訓練，可使人們沉浸在虛擬現實環境中，親臨各類會引起焦慮的場景，并在該場景內完成固定任務。經過逐級訓練難度會持續加深，最終將完成進階，體驗者在獲得能力提升的同時，自信心也會隨之增加。不僅如此，該VR提升訓練還可匹配用戶實際需求，用于考試環境的壓力緩解、恐懼環境的情緒疏導、異性相處的關系處理，亦可用于社交焦慮技巧的改善和提升。
集成解決方案，高效便捷
在現場工作人員指導下，記者親身體驗了VR心理健康提升訓練產品。當記者帶上頭盔，立刻置身于座無虛席的大會現場。臺下觀眾表情各不相同，有人在注視著演講者，有人則在私下交談，不時能感受到聚光燈和來自臺下聽眾的干擾刺激。記者立刻緊張起來，仿佛真的置身于一個演講場景，在這個場景中演講者還可在安全范圍內可以自由走動，最大限度仿真演講場景。
公眾演講場景體驗現場
體驗開始前，該產品研發機構：OTO心理的研發總監丁老師就曾告訴記者，一般的演講焦慮人群，需要在這樣的環境中完成一次主題演講，進而通過一次次不斷進階難度的挑戰，讓自己逐漸在該環境中，適應焦慮情緒，從而緩解焦慮帶來的緊張感，達到完美發揮的效果。記者在這樣的提示下，完成了一次模擬真實的“演講”。
技術手段加持，更加科學
在整體演講的體驗中，記者手上還被要求佩戴一只感應器，在訓練過程中，感應器可以記錄記者的各維度指標，例如演講流利度、生理指標變化趨勢等。而這些數字經過公式的運算，便可在操作端告知協助訓練的咨詢老師，體驗者正處于怎樣的焦慮狀態。相較于依賴主觀量表報告和經驗性面訪的傳統干預手段，這套數據參數記錄和分析系統，大大拓展了對體驗者的觀察，用客觀數據與主觀感受相對照，讓訓練過程更加科學嚴謹。
除此以外，該系統還可通過控制終端來操作虛擬現實環境的變化，以及模塊中不同的反饋等。其自身數據也在體驗中得到記錄，并生產數據用于參考。這對于廣大普通體驗者來說，多樣指標監測，視野實時監看等，能帶來更好的干預效果。
臨床數據支撐，更有依據
近些年，越來越多的國外研究者開始采用更為嚴格的隨機對照試驗方法對虛擬現實暴露療法的治療效果進行考察。“我們這套VR訓練系統也在日前完成了首次對照試驗。在暴露練習開始前兩周和暴露練習結束后分別測試被試的社交焦慮水平。結果顯示，社交焦慮組被試在暴露聯系后，社交焦慮問卷得分顯著低于前測時該量表得分，表現出焦慮水平的下降。”丁老師如是說。
心理健康問題，亟待重視
心理健康是影響經濟社會發展的重大公共衛生問題和社會問題,也是影響家庭幸福的重要因素。有數據顯示,我國各類精神疾病患者人數超過1億人,其中1600萬人是重性精神障礙患者,其余大多數是抑郁癥、自閉癥等精神障礙或心理行為障礙患者，VR心理健康提升訓練發展前景廣闊。
而升學壓力、校園暴力、家庭關系等問題，使得青少年的心理健康問題愈發凸顯。相對于生理障礙，心理障礙更為隱蔽和持久。而趣味性和專業性兼顧的VR心理健康提升產品，可以對學校、家庭中的兒童和青少年建立更好的認知、獲得更積極正面的情緒，從而能夠更好的面對生活中的壓力和挑戰。
據了解，OTO心理一直致力于研發專業可信的心理應用設備和智能內容模塊。丁老師坦言：“阿呆科技是一家技術驅動、專注于提升人們心理健康的公司，以虛擬現實手段為主的OTO心理系列產品，先后研發出從專業性很高的醫用輔助系統，到可以提升普通人群心理健康水平的訓練系統，目的是以技術手段，為人們帶來更便攜、更高效的心理健康幫助。” 目前，整個行業正在向著模塊更全面、更多樣、學術性更強的方向良性發展。未來，相信VR心理將為更多追求心理健康的普通大眾帶來實惠。
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