印象中的學霸，都是手上拿著書本，臉上架著眼鏡。什么時候開始，學霸跟近視劃上了等號。
其實注意科學用眼，想讓孩子當個不近視的學霸一點也不難。先來看看國外都是怎么做的：
日本：家長將孩子玩電腦游戲的時間控制在一周半小時內(nèi)。學習桌配有專門的燈具，燈具加了濾光片，過濾掉刺眼的眩光。另外，燈的角度、亮度、與桌面的距離等，都是經(jīng)過嚴格計算的。學習桌擺在靠窗處，讓孩子學習間隙看窗外風景。
美國：制定了保護視力“八項注意”。1.用電腦或書面閱讀，每半小時閉眼休息2分鐘。2.閱讀中常眨眼睛，保持眼球濕潤。3.室內(nèi)光照充足，用全光譜燈泡。4.使用防眩屏電腦顯示器。5.顯示器與眼睛保持45—76厘米距離。 6.顯示器屏幕中心點最好低于雙眼10—20厘米。 7.陽光過強時戴墨鏡。 8.每晚保證8小時睡眠。
加拿大：公立中小學生的家長，每個學期末會收到校方寄來的“愛眼”信，信中強調(diào)視力保護的重要性，用眼衛(wèi)生的注意事項，及定期接受視力檢查的方法等內(nèi)容。
的確，每個家長都希望孩子考個高分，上個好大學，但一旦孩子真性近視，視力就不可逆轉(zhuǎn)，對將來就業(yè)、人際交往都有影響，家長不得不引起重視。
武漢民生耳鼻喉專科醫(yī)院專家提示， 除了在日常生活中注意合理用眼，比如每天使用手機和電腦不超過一個小時、讀書寫字“三個一”、遠眺或適當室外活動、眼保健操或眼部按摩等之外，青少年定期查視力對于預防和治療近視都非常重要。
孩子在3-4歲時就應該做一次視覺全面檢查，此時應建立完整的視力檔案，其后每半年左右做一次視力檢查，一年做一次視光檢查，必要時做視光檢查要考慮散瞳驗光，這樣才能隨時跟進孩子的眼部情況變化，時刻保護孩子的眼健康。
為幫助青少年兒童遠離五官疾病，武漢市慈善總會攜手武漢民生耳鼻喉專科醫(yī)院、靜文眼科、美年大健康等機構(gòu)聯(lián)合推出“青少年五官健康成長計劃”，免費為18歲以內(nèi)的青少年兒童每年定期進行一次五官健康體檢。并享受以下優(yōu)惠：
1、 健康檔案蓋章留檔18歲之前有效。------大專科、大信任。
2、 每年可帶孩子前往武漢民生耳鼻喉專科醫(yī)院進行免費五官檢查至18歲，并逐年記錄健康變化。---點滴記錄五官健康。
3、 專屬健康管理師提供24小時健康咨詢服務。---解開成長中的五官健康煩惱。
4、 預約省內(nèi)名醫(yī)診療服務，免診療費（101.5）。-----小病及時看、大病大師看。
5、 五官異物，武漢民生耳鼻喉專科醫(yī)院門診取出免費、及時。-----別擔心你的小調(diào)皮，他們的惡作劇我們來處理。
6、 家長提問，定期開辦健康課堂。----同樣的問題，我們來答疑。
7、 優(yōu)惠購買五官健康商業(yè)醫(yī)療保險。-----一年一頓飯的價格、換來整個未來的保障。
8、 尊享暑期美年大健康定制體檢833元體檢套餐（青少年1666元套餐同款），并且家庭成員全年享受美年大健康體檢套餐門市價五折優(yōu)惠及其他專屬優(yōu)惠政策。-----小鬼當家，父母沾光。
9、 每年一次腕表式睡眠監(jiān)測。----整夜的守護，只為他們的健康呼吸。
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