每到夏天，肩周炎患者就會倍感痛苦——無處不在的空調，給別人送去了陣陣清涼，確讓他們的肩膀腫脹酸痛，難受不已。難不成肩周炎患者的夏天就不能好好度過了嗎��？當然不是的，只要在護理過程中做好以下幾個方面就可以了！
不要貪涼
很多人喜歡在夏天赤著膀子直吹電扇，晚上睡覺的時候也露著肩膀，同時空調溫度開得很低，但這些做法很容易讓肩部受寒，所以應該盡量避免。此外，還不能用冷水洗澡，要選擇溫熱水洗澡，這樣可以松弛緊張的肌肉，促進血液循環，促進無菌炎癥的吸收。
不要久坐不動
一些坐辦公室的朋友總是喜歡對著電腦保持一個姿勢，這將使頸部及肩部肌肉的負擔增大，導致肩周肌肉群的勞損。所以，建議這些朋友每坐40分鐘至1小時后起身休息一下，還可以通過“仙鶴點水”、“輪轉上臂”等動作活動頸肩部。此外，應選擇高矮適中的椅子和電腦臺，保持正確的伏案姿勢。
應加強鍛煉
建議肩周炎患者在夏季加強身體各關節的活動和戶外鍛煉，多做肩頸部運動，活動筋骨。但在鍛煉過程中應該注意安全，防止意外損傷。
盡量不吃止疼片
不少患者在肩周炎發作的時候，為了減輕疼痛而頻繁地服用止疼藥，但這樣的做法雖然能暫時緩解疼痛，卻可能給身體帶來一系列的副作用，并且給以后的治療增加難度。建議大家還是選擇通過外敷給藥的遼派抑骨冷療貼，該產品精選川芎、三七、草烏、桑寄生等17種草石藥材配合烏珠穆沁馬骨精心炮制而成，能夠在30秒內將藥物有效成分導入患處并100%鎖在病灶，拔出侵入人體的風寒濕毒，將毒素與風寒濕邪排出體外，消除病源，達到陰陽平衡。與目前市場上很多治療肩周炎的產品不同，遼派抑骨冷療貼具有止痛和根治的雙重功效，不僅能修復病變關節及軟組織，使其恢復正常生理功能，還可以通氣脈，散瘀止疼，活氣血、祛風散寒、開竅透骨，使骨骼、骨組織從內到外煥然一新，達到徹底根治的目的。
隨著氣溫的逐漸攀高，空調也全面開啟，這意味著肩周炎患者的“挑戰”又將再次來臨。但是相信有了遼派抑骨冷療貼的陪伴，這個夏天一定能遠離病痛，放肆歡笑！
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