睡覺是小孩子的一大難題，晚上睡不好的小孩，不僅不利于身體發育，還讓大人不能得到充分休息，而且晚上溫度低，不能踏實睡覺的孩子常常在夜里著涼，感冒發燒也時有發生。孩子感冒發燒若發生在白天，家長也許還能保持理智，從容面對。孩子晚上感冒發熱，漆黑的夜交織著滿眼的睡意，家長也難保持清醒和理智了。
1. 孩子晚上發燒，家長如何應對？
要想從容應對孩子晚上發燒，平時就要做足功課，家中常備電子測溫計，退熱貼，美林布洛芬退燒藥（根據孩子的年齡選擇合適的劑型，美林布洛芬混懸滴劑適合6個月-3歲的小小孩，美林布洛芬混懸液適合1-12歲的孩子）等退燒神器。
家長發現孩子四肢發熱，懷疑有發燒癥狀出現時，先用電子測溫計測量孩子的腋溫或口溫，這個可以根據孩子的配合程度和家長的習慣決定。孩子的正常體溫范圍（口溫）是36-37.4℃，體溫超過37.5℃即視為發熱，發熱初期（即腋溫低于38.2℃或口溫低于38.5℃時）可以給孩子貼退熱貼或是洗溫水澡以幫助降溫。
如果腋溫≥38.2℃或口溫≥38.5℃，就應該及時服用美林布洛芬以藥物降溫，同時注意多給孩子喂飲白開水。如果孩子吃了退燒藥，感覺舒適，能安然入睡，不要中途叫醒孩子喂藥，讓孩子充分休息，自身的免疫能力也能戰勝發熱。
2. 防止孩子晚上發燒，哪種睡姿最好？
錯誤的睡姿會增大新生兒猝死的風險，正確的睡姿則能更好地保障寶寶的安全，也能讓寶寶睡得更好，減少感冒發熱的發生。
1987 年，荷蘭發起新生兒睡眠運動，建議父母讓新生的寶寶仰臥著睡。隨后，英國、新西蘭、澳洲、美國等也相繼開始建議讓嬰兒仰臥睡覺。1992 年，美國兒科學會給出的建議是仰臥或者側臥，但 1996 年修改了這個建議，認為仰臥才是最安全的。
一些父母認為趴著或者側著寶寶會睡得更舒服，仰臥會睡眠不好。其實，小寶寶夜里頻繁醒來是正常的，不應該被視作睡眠不好。過于熟睡以及睡眠太持久可能并不是生理學上的優勢，當寶寶在睡眠中出現噩夢等各種不適情況時，從睡眠中醒來是非常重要的生理性保護反應。
還有一些父母擔心仰臥會讓寶寶嗆住或食物反流吸入氣道。其實咳嗽或嘔吐在生理上是正常的應對嗆住或吸入氣道的反射，各國進行的大量的專項研究都發現，仰臥并不會增加嗆住或將食物吸入氣道的風險。
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