眼見2016年剩下沒幾天了，多少人又開始了一年一度的熬夜加班趕工作時期，大街小巷又增加了一批 “國寶”。然而，熬夜加班帶來的后果卻不止黑眼圈這么簡單，身體的各個部位都在抗議。
首先向你提出抗議的必定是心靈之窗——眼睛。熬夜會熬出熊貓眼，長時間超負荷地用眼，也會讓你的眼睛疼痛、干澀，甚至患上干眼癥。此外，眼肌疲勞還會導致暫時性視力下降。如果這些癥狀都嚇不倒你，那么我還要告訴你，長期熬夜會造成過度勞累，繼而可能會引發中心視網膜炎，導致視力驟降，屆時你只能戴著一副“酒瓶底”出門，試問高度近視的你如何更快更好地發現身邊的美好呢?
除了眼睛，如果你長期熬夜加班，相信血壓也會提出抗議。血壓的原話是這樣的：長期睡眠不足是影響我長高的一個重要因素，也會促使你們患上各種突發性心腦血管疾病的幾率大大增加，嚴重的還有可能會猝死，你們真的不害怕嗎?
第三個會抗議的相信是周公。雖然周公不是身體的一部分，但他是證明你睡得好、睡得香的代表性人物。人的交感神經應該是夜間休息、白天興奮，這樣人類一天的工作才能正常完成。而一旦熬夜，交感神經變成在夜晚興奮，第二天白天難以充分興奮，會使人沒有精神、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘、頭暈、頭痛等癥狀。久而久之，神經衰弱、失眠等問題也接踵而來。
胃腸也是抗議分子中的一員。熬夜加班族都有吃夜宵的習慣，然而夜晚飽腹睡覺，會導致胃液大量分泌，造成刺激，長期以往，胃潰瘍、胃腸炎等胃腸疾病就會不請自來。
身體各部位的抗議都句句在理，如何當個好主人，讓它們健健康康地，就得看你會不會做了。
眼睛方面：我們應該在用眼期間選擇遠眺、做眼保健操等方式，每隔1小時休息15分鐘。同時飲用具有清肝明目、清熱解毒功效的白云山星群夏桑菊顆粒。
血壓方面：不管是高血壓患者還是有高血壓傾向人群，又或者是健康人群，都應記住四個字：避免熬夜!只有避免熬夜才能避免高血壓。
睡眠方面：保持規律的生活起居，養成勞逸結合的好習慣，如此有利于交感神經正常調節，使生物鐘正常運轉。如果有長期熬夜習慣的人群，作息調整好后依然無法安睡，建議可以服用白云山星群安神補腦液。其主要成分含磷脂類、膽堿等有機物，是構成神經組織、腦脊髓的主要成分。服用后可通過生精補髓、振奮神經達到補充腦力、增強記憶、健腦安神的目的。
胃腸方面：如果實在避免不了熬夜加班，吃夜宵則只吃7分飽即可，讓胃腸有“空虛感”，才不會使得夜宵停滯在胃口。
最后再次提醒各位，即使年末要趕各種年終工作，也一定要注意讓身體得到充分的休息，勞逸結合才是最好的工作方法。
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