秋高氣爽，大家都愛約上好友出門賞秋登高了。但風(fēng)景雖好，可要當(dāng)心哦，空氣里飄散的花粉很容易導(dǎo)致人們皮膚過敏哦。在日常生活環(huán)境中，能形成致敏原的物質(zhì)很多。秋季又是過敏多發(fā)期，玩出游玩一定要小心再小心!
秋季一般來說花粉過敏、過敏性鼻炎、蟲咬性皮炎和日光性皮炎這幾種個(gè)癥狀比較常見，有過敏史的人一定要小心再小心以下五種過敏原。
1)紫外線，戶外活動(dòng)增加多，接觸的紫外線也更多。
2)空氣中的漂浮物，因氣候干燥風(fēng)大，也增多了。
3)花粉、柳絮等植物物質(zhì)。
4)食物，如野菜、時(shí)令海貨、果蔬等。
5)塵螨、真菌、細(xì)菌。
那秋季過敏了怎么辦，容易過敏的你一定要知道這些事!這些防過敏措施，你得趕緊學(xué)起來喲~
1)別喝酒
酒精內(nèi)的細(xì)菌、酵母菌容易制造組織胺，這是體內(nèi)一種化學(xué)傳導(dǎo)物質(zhì)，存在于肥大細(xì)胞、肺部黏膜組織內(nèi)，容易引起流鼻涕、打噴嚏、鼻子發(fā)癢等過敏反應(yīng)。有過敏的人，最好少喝酒以及含酒精的飲料。
2)洗床單用熱水
床單被套可說是滋生塵螨的溫床，成年人一天脫落的皮屑可喂養(yǎng)超過100萬只塵螨。超過攝氏60度的溫水才能殺死塵螨。建議將洗完的衣服在太陽下暴曬，或者用干衣機(jī)烘20分鐘，或者干脆換一臺(tái)能用熱水的洗衣機(jī)。
3)清潔空調(diào)濾網(wǎng)
許多辦公室都有密閉空調(diào)，但很少清理空調(diào)濾網(wǎng)、散熱片，容易滋生霉菌。兒童過敏檢驗(yàn)過敏原，九成以上都是塵，隨著年齡的增大，對(duì)霉菌過敏的比例愈來愈高。使用前，用空調(diào)消毒劑對(duì)空調(diào)濾網(wǎng)、散熱片徹底消毒，使用過程中每?jī)蓚�(gè)月消毒1次。
4)室內(nèi)除塵
完全使花粉不入侵進(jìn)房屋之中，很遺憾，難做到。因此：每天擦地板或吸塵!真空吸塵器應(yīng)安裝有細(xì)小灰塵或花粉過濾器，否則花粉不留在吸塵器中，而飛揚(yáng)在整個(gè)室內(nèi)。沙發(fā)和椅子也應(yīng)定期吸塵。
5)室內(nèi)少放綠色植物
讓你過敏的，不僅是戶外飛揚(yáng)的花粉，也包括一些沉默的綠植。比利時(shí)一項(xiàng)研究指出，超過75%對(duì)干草或花粉過敏的人也會(huì)對(duì)至少一種常見的室內(nèi)盆栽植物過敏，例如榕樹、木薯、常春藤、蘭花、棕櫚、蕨類等。
6)不在室內(nèi)池游泳
因?yàn)槭覂?nèi)游泳池含氯，持續(xù)待在含氯環(huán)境會(huì)傷害皮膚、眼睛以及呼吸道。一項(xiàng)發(fā)表在國際《兒科》期刊的研究指出，經(jīng)常在含氯的室內(nèi)游泳池游泳，過敏發(fā)作的幾率是沒有在含氯環(huán)境下游泳者的3~7倍。
7)家庭常備抗過敏藥
眾所周知，皮膚過敏一般都屬于突發(fā)性的疾病，日常生活中除了遠(yuǎn)離過敏原，注意個(gè)人清潔、抵抗力之外，通常的治療方式就是搽藥膏和服用抗過敏的藥物，那么秋季過敏了怎么辦，都有哪些過敏藥可以服用，你知道嗎?通常過敏藥的成分有氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等。這里給大家推薦氯雷他定，效果好又性價(jià)比相對(duì)較高，副作用也少。氯雷他定，針對(duì)緩解過敏性鼻炎，皮膚過敏，慢性蕁麻疹，效果顯著。它可以有效地緩解過敏性鼻炎引發(fā)的噴嚏，鼻癢，鼻塞等癥狀。常見的氯雷他定大品牌藥， 比如息斯敏，相信很多過敏朋友都用過，20年大品牌了也值得信賴!
