林小霞（化名）33歲，是同事眼中的“工作狂”、“女強人”，在北京多年的打拼，終于成為一家大型外資企業(yè)的高管。由于一直忙于工作，30出頭了仍然單身，典型“大齡剩女”一枚。林小姐的父母為了女兒的婚姻問題沒少操心，可她認為自己的事業(yè)正處于上升期，還不想談?wù)搨�人感情問題。
作為公司的高層主管，林小姐每天都是超負荷工作，有時忙起來連吃飯時間都沒有，實在餓得不行就胡亂吃點面包、點心、薯片等零食充饑，加班更是成為家常便飯，尤其遇到一些緊急事情需要處理的，甚至加班到天亮。
愛美是女人的天性，林小姐自然也不例外，為了保持身材，日常都盡量控制飲食，實在忍不住了才大吃一頓，美其名曰：吃飽了才有力氣減肥。在穿著打扮上，也是模仿韓劇中的女主角，在公司內(nèi)維持著白領(lǐng)麗人的精致形象。
林小姐所在的這家外企，每年都會有員工體檢，但是林小姐認為自己年輕身體好，沒有任何不適，加上工作繁忙，所以入職多年也沒有參加過一次，直到今年林小姐才第一次參加公司組織的體檢，結(jié)果卻不幸被診斷為乳腺癌中晚期……
健康中國健康科普平臺提醒：白骨精是乳腺癌高發(fā)人群！
乳腺癌現(xiàn)已成為女性健康“第一殺手”，那么，哪些人易得乳腺癌呢？健康中國（國家衛(wèi)生計生委指導(dǎo)下的健康科普宣教平臺）指出：從事腦力勞動的女性，如會計、律師、教師等，由于精神壓力大，作息時間不規(guī)律等因素，是乳腺癌的高發(fā)人群。有科研數(shù)據(jù)表明，女性學(xué)歷越高，乳腺癌越高發(fā)。這些我們常說的“白領(lǐng)+骨干+精英”最容易中招。
林小姐就是個“白骨精”的典型案例，其中有幾個代表性的問題值得關(guān)注。一是超負荷工作，導(dǎo)致精神持續(xù)高度緊張；二是生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致內(nèi)分泌和雌激素失調(diào)；三是飲食不定時定量，或者減肥不吃，或者海吃海喝。這三者都是“白骨精”群體里常出現(xiàn)的，容易讓乳腺癌找上門。此外，由于乳腺癌早期無任何明顯不適，幾乎沒有明顯的生理變化，所以林小姐自以為身體無礙，從而延誤病情。
如何預(yù)防乳腺癌？
健康中國是國家衛(wèi)生計生委指導(dǎo)下的健康科普宣教平臺，始終致力于向廣大民眾宣傳普及疾病科普知識。針對乳腺癌這一女性健康大敵，健康中國專門推出乳腺癌科普專題，系統(tǒng)介紹乳腺癌防治知識。在乳腺癌科普專題中明確指出乳腺癌具體預(yù)防措施：
1、無乳腺癌家族史、無乳腺疾病或良性腫瘤史的20歲—30歲女性，建議每半年就要臨床乳腺檢查，包括乳腺臨床查體及乳腺B超；年齡35歲以上的無癥狀女性最好每年進行臨床檢查，并進行鉬鈀檢查。
（掃碼關(guān)注健康中國乳腺癌專題，了解更多乳腺癌疾病知識）
2、對于具有乳腺癌家族史、患有乳腺疾病或良性腫瘤者、肥胖女性、月經(jīng)初期提早、絕經(jīng)延遲的乳腺癌高危女性，應(yīng)在40歲前提早篩查并縮短篩查間隔，建議每半年進行乳腺的常規(guī)查體。有乳腺癌家族史高危人群建議從35歲開始，進行每年一次的乳腺X線攝影篩查。
此外，性生活障礙、睡眠重大改變、離婚、家屬亡故、夫妻嚴重爭執(zhí)等與女性乳腺癌的發(fā)生有巨大的關(guān)系。長期的情緒不佳，可引起女性劇烈的精神創(chuàng)傷、造成人體內(nèi)分泌功能的紊亂，免疫功能降低，為腫瘤的發(fā)生創(chuàng)造了條件。因此，女性在日常工作和生活中，要注意調(diào)整情緒，好即使在工作生活中遭受挫折，也要較好調(diào)整心態(tài)，保持身心健康。
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