“三七粉”又叫“田七粉”“金不換”，是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉，產自于云南文山，性溫、味甘、微苦。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。在中藥行業流傳著這樣一句話“人參補氣第一，三七補血第一。有”北人參，南三七“之稱。
有關數據表明：現代科學和臨床觀察發現，三七是藥食兼用的好東西。三七是著名的“血管清道夫”，用來保養心血管非常有效。三七也適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。很多專注于養生的人士透露長期使用三七粉并沒有發現三七粉的副作用。反而受到越來越多的養生人士、女性、甚至是醫生的歡迎，吃一堆藥，不如每天一勺三七粉，給自己一個健康的身體!
在此基礎上我們采訪了湖南中醫藥大學陳心梅教授，年過半百的她看上去就像二三十歲的年輕女士，皮膚細膩紅潤。陳心梅教授透露自己每天都會吃一勺三七粉，并且建議：30歲以上的人，如果臉上有斑，可以每天吃1-3克的三七粉，混在水、牛奶、或者粥里，攪勻后喝，可以淡化色斑。
她還說：“服用三七粉一定要堅持。化凍也要九九八十一天，不要說今天我吃了兩次怎么還沒成效，于是就不吃了，半途而廢是看不到效果的。我自己每天早上服用5克、晚上服用5克，像沖茶似的，沖了就喝下去了。現在很多女性逐漸會有乳腺問題，也趨向年輕化，可以每日早飯后服用3克三七粉，用涼白開沖服，一個月開始起效，三個月為一個周期。”
在采訪中陳教授還給我們透露了一個關于三七粉的故事：在云南當地的老農都知道，在以前發配到云南的罪犯，進獄之前都要被打殺威棒，要是不買通人，這是非常受罪的過程。要是買通了獄卒，他就會給犯人一大碗藥，在打殺威棒之前給他喝了，這藥里面的主要成分就是三七粉。喝了三七粉被打完了以后，棒瘡兩天迅速消散，被打出的淤血都能被散掉。這就是三七粉能夠快速活血化瘀的神效。
我們也特意問到了：既然三七粉有如此多的神效，價格也肯定不會特別便宜，市面上三七粉的賣家并不少，光是淘寶上一搜索就成千上萬，如何在眾多三七粉中挑選到性價比高、藥效好、品質有保障的三七粉呢?
陳教授說：“買三七粉首先不能圖便宜，因為三七打成粉后可以摻雜一些其他的粉劑，消費者一般都不會知曉。所以還是選擇大品牌的生產廠家最靠譜。在湖南省內，我比較信任老百姓大藥房，是全國連鎖上市企業。我買的三七粉也是在老百姓大藥房購買的藥圣堂這個牌子，藥圣堂是老百姓旗下的第一大中藥子公司，最主要的是藥圣堂三七粉產地正宗，原料是來自云南文山州，采用文山州最地道的足頭三七。據我了解藥圣堂在文山州擁有300畝GAP(藥品生產質量管理規范)標準的三七種植基地，廠家自己有藥源基地這個是很重要的，至少可以保證藥材原料是沒有問題的。“
陳教授又說道：“其次就是三七粉的粉質是否細膩，現在市面上很多廠家采用的是碾碎式物理打粉，這個是很老很舊的打粉方式了，藥圣堂企業采用的是進口的超音速氣流打粉生產線，在保證三七藥效不被破壞的前提下將三七打成超細的粉質，粉質越細，就越容易被腸道吸收，這個也是辨別三七粉好不好的一個方面。”
在采訪了陳教授之后，我們對三七粉有了更深層次的了解，三七粉功效很多，對治愈疾病以及預防疾病都有很大的作用，如何選擇貨真價實的三七粉，陳教授給出了建議，在買養生品時，選擇藥字號的比食品認證的要更有保障，GMP(藥品生產質量管理規范)認證的是按照國家藥品生產質量標準來生產的，在藥效、品質、衛生、包裝、保質期等各個方面都更有保障。
身體是革命的本錢，再忙也要把自己照顧好，與其等到年老時做一個藥罐，還不如趁現在多注意保養，對于女人來說，保養不僅僅是指你的臉，更重要的應該是你的身體是否健康。
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