12月7日迎來大雪節氣，踏入仲冬，溫度逐步降低，氣候干燥，晝夜溫差和室內外溫差變大，隨之也迎來了疾病的高發期。那么，大雪節氣要注意哪些疾病呢?又該如何防護?廣譽遠首屆冬季養生節為大家送福利來了，防病養生的各種妙招在這里!
一、預防心腦血管疾病
大雪節氣，氣溫急劇下降，容易誘發心腦血管病和偏頭痛的發作。人體受冷會導致交感神經興奮，血液中兒茶酚胺含量升高，會引起血管的收縮，再加上人體出汗量減少，血容量增加，會引起血壓的升高。高血壓本就是心腦血管疾病的重要危險因素;冬季室內外溫差很大，人體在這種環境中血壓容易出現波動;寒涼環境中，血液中纖維蛋白含量增加，血液粘稠度也會增加，更易產生血栓，從而導致心肌梗死或腦梗死。
防病建議：對有心腦血管疾病的患者來說，頭部、頸部和手部的保暖尤為重要，應避免身處溫差大的環境;盡量少吃油膩的食物，少喝酒、吸煙，適度運動。除日常養護外，還可服食廣譽遠安宮牛黃丸，有牛黃、郁金、麝香等芳香開竅、蕩滌痰濕的成分，能夠幫助軟化血管，預防以痰濕體質為基礎的心腦血管疾病。廣譽遠為廣大患者提供更好的冬季養生選擇，是眾多心腦血管疾病患者的福音。
二、節氣養生從頭開始
大雪到來，風寒更盛，我們首先應該注意防范風邪、寒邪的侵害。傳統中醫認為，頭為“諸陽之會”，手三陽經脈走向是從手到頭，足三陽經脈走向是從頭到足，頭部是六陽脈匯聚之處，也是陽氣容易散發的部位。頭部不注意保暖，血管遇冷收縮，可能會出現頭暈頭痛等癥狀，嚴重的甚至會導致中風。因此保暖必須從頭開始。
除了頭部需要保暖以外，腳部也應避寒就溫。傳統中醫學認為，人體的頭、腳這兩個部位最容易受寒邪侵襲。俗話說“寒從腳下起”，腳離心臟最遠，血液供應慢而少，熱量不易被血液循環帶到足部，且皮下脂肪較薄，抵御寒冷的能力較差，一旦受寒，會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮，使其抵抗疾病能力下降，導致呼吸道感染。
三、大雪進補，南溫北熱
時至大雪，是“進補”的大好時節，但不要一味地補充有營養的食物，要根據地域、天氣吃不同的食物。江南不太冷的地方適合用鴨、魚溫補;北方氣候寒冷，可以用羊肉、牛肉補充身體元氣，增加御寒能力;如果天氣持續干燥，還要在滋補時增加冰糖、百合等甘潤的食物，以起到“滅火器”的作用，防止身體上火。
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