——廣譽(yù)遠(yuǎn)首屆冬季養(yǎng)生節(jié)大型促銷(xiāo)活動(dòng)火熱開(kāi)展中
冬季是每年進(jìn)補(bǔ)的黃金時(shí)期，《黃帝內(nèi)經(jīng)》謂“冬三月，此謂閉藏”。冬季是封藏的季節(jié)，是補(bǔ)充和收藏營(yíng)養(yǎng)精華的大好時(shí)機(jī)，冬令養(yǎng)精蓄銳，使腎精充沛，則來(lái)年體質(zhì)增強(qiáng)，故民間俗語(yǔ)謂“冬令進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年打虎”。
冬令進(jìn)補(bǔ)與平衡陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血有密切關(guān)系，是我國(guó)傳統(tǒng)的防病強(qiáng)身、扶持虛弱的自我保健方法之一，可以收到事半功倍的效果。廣譽(yù)遠(yuǎn)首屆冬季養(yǎng)生節(jié)提醒您：在寒冷季節(jié)進(jìn)行食補(bǔ)，對(duì)改善身體營(yíng)養(yǎng)狀況，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，促進(jìn)病體康復(fù)等方面能起到更好的效果。
冬令進(jìn)補(bǔ)什么時(shí)機(jī)最佳？
民間有“冬補(bǔ)三九”的習(xí)俗，這是根據(jù)中醫(yī)學(xué)“冬至一陽(yáng)生”觀點(diǎn)確定的。傳統(tǒng)上認(rèn)為，“冬至”是冬三月氣候轉(zhuǎn)變的分界線，由此，陰氣始退，陽(yáng)氣漸回，這個(gè)時(shí)候進(jìn)補(bǔ)可扶正固本、培育元?dú)猓归]藏之中蘊(yùn)藏活潑生機(jī)。
當(dāng)然，如果是體虛癥狀較為明顯的老人，其進(jìn)補(bǔ)未必非要苦等到“冬至”才開(kāi)始，只要能做到辨證選材、科學(xué)施補(bǔ)，入冬后及早進(jìn)補(bǔ)同樣可起到良好的改善虛弱癥狀之效。
冬令進(jìn)補(bǔ)哪些人適宜？
中醫(yī)認(rèn)為體虛狀態(tài)的人最需要進(jìn)補(bǔ)，如陰虛常見(jiàn)腰膝酸軟、五心煩熱、頭暈耳鳴、盜汗、男性遺精早泄、女性經(jīng)少經(jīng)閉等；陽(yáng)虛常見(jiàn)腰膝冷痛酸軟、形寒肢冷、精神疲憊、夜尿頻多、陽(yáng)痿等；氣虛常見(jiàn)精神倦怠、易發(fā)虛汗、困乏無(wú)力等；血虛常見(jiàn)面色萎黃、頭昏心悸、健忘失眠等癥狀的人群，冬季進(jìn)補(bǔ)能夠增強(qiáng)體力、抵御疾病，幫助改善虛弱體質(zhì)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進(jìn)補(bǔ)還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi)，有助于體內(nèi)陽(yáng)氣的升發(fā)，為來(lái)年的身體健康打好基礎(chǔ)。俗話說(shuō)“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”，就是這個(gè)道理。
冬令進(jìn)補(bǔ)吃什么最好？
冬令進(jìn)補(bǔ)應(yīng)順應(yīng)自然，注意養(yǎng)陽(yáng)，以滋補(bǔ)為主。由于地理環(huán)境各異，生活方式不同，南北進(jìn)補(bǔ)要有差異。因此，冬令進(jìn)補(bǔ)應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況有針對(duì)性地選擇溫補(bǔ)、平補(bǔ)或清補(bǔ)，萬(wàn)不可盲目進(jìn)補(bǔ)。一般來(lái)說(shuō)，北方因氣候寒冷，進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以溫補(bǔ)為主。溫補(bǔ)即是用溫?zé)嵝允澄镞M(jìn)行補(bǔ)益，注重補(bǔ)腎養(yǎng)精助陽(yáng)，適用于陽(yáng)虛或氣陽(yáng)虧損，如肢冷、畏寒、乏力、疲倦、小便清長(zhǎng)而頻或水腫等患者，應(yīng)多吃核桃仁、大棗、龍眼肉、豬肝、鱔魚(yú)、海蝦等食物。若陽(yáng)虛嚴(yán)重，則需進(jìn)補(bǔ)大溫大熱之品，如牛、羊肉等。長(zhǎng)江以南地區(qū)因冬季氣溫溫和得多，所以進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以平補(bǔ)為主，可適當(dāng)增加雞、鴨、魚(yú)類(lèi)。平補(bǔ)有兩種意義：一種是應(yīng)用不熱不寒、性質(zhì)平和的食物，如粳米、玉米、水果、蔬菜，部分禽、蛋、肉、乳類(lèi)、扁豆、白菜、鵪鶉、牛奶等。一種是應(yīng)用既能補(bǔ)氣又能補(bǔ)陰的食物，如山藥、蜂蜜等，以及既能補(bǔ)陽(yáng)又能補(bǔ)陰的食物，如枸杞子。地處高原山區(qū)，因雨量少氣候偏燥，所以進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以清補(bǔ)為主。清補(bǔ)是用性質(zhì)平和或偏寒涼的食物，以甘潤(rùn)生津之品的水果、蔬菜、冰糖為宜，如蘿卜、冬瓜、西瓜、小米、蘋(píng)果、梨、黃花菜等。對(duì)于食補(bǔ)，應(yīng)盡量利用當(dāng)?shù)亍?dāng)令的特產(chǎn)發(fā)揮功效。食補(bǔ)貴在持久，一次進(jìn)補(bǔ)量不可過(guò)大，更不應(yīng)急于求成，只有這樣才能做到進(jìn)步得當(dāng)，補(bǔ)出真正的好身體。
除了食補(bǔ)以外，藥補(bǔ)也是體虛人群進(jìn)補(bǔ)的方式之一。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬季為閉藏之季，由于陽(yáng)氣潛伏，陰氣盛極，萬(wàn)物生機(jī)閉藏，人體新陳代謝緩慢，生理功能處于抑制、降低狀態(tài)，此時(shí)若用藥物對(duì)人體進(jìn)補(bǔ)的話，藥物的補(bǔ)益作用往往有推波逐浪之勢(shì)，可促進(jìn)人體功能活動(dòng)，增進(jìn)臟腑活力，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)可適當(dāng)選擇廣譽(yù)遠(yuǎn)補(bǔ)腎養(yǎng)陽(yáng)之佳品龜齡集和預(yù)防心腦血管疾病的安宮牛黃丸進(jìn)行滋補(bǔ)養(yǎng)生。
廣譽(yù)遠(yuǎn)作為中醫(yī)藥老字號(hào)企業(yè)，在“廣譽(yù)遠(yuǎn)首屆冬季養(yǎng)生節(jié)”期間在山西省諸多連鎖藥店均推出了大型促銷(xiāo)活動(dòng)，其中國(guó)大萬(wàn)民連鎖全省各門(mén)店和榮華連鎖各門(mén)店優(yōu)惠力度較大，目前促銷(xiāo)活動(dòng)正火熱進(jìn)行中……歡迎廣大顧客朋友們進(jìn)店選購(gòu)，更多優(yōu)惠好禮先到先得，機(jī)會(huì)不容錯(cuò)過(guò)！
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